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糖尿病只控制血糖是不够的

  糖尿病患者面临的最大威胁,是心脑血管疾病(如冠心病、心肌梗死、脑梗死等)。因此,预防和控制好心脑血管疾病是治疗糖尿病的首要任务,糖尿病患者应在医生指导下接受正规的降糖治疗。但是,仅仅关注血糖是不够的,还要做到以下几点:

  生活方式管理

  主要内容包括合理饮食、适量运动、控制体重、限制饮酒、戒烟等。

  首先,合理的饮食结构与总热量摄入不仅是降糖治疗的基石,也是降低心血管系统整体风险水平的有效措施,因而适用于所有糖尿病患者。对于超重(体质指数≥24kg/m2)/肥胖(体质指数≥28kg/m2)的患者,应以低碳水化合物、低脂肪饮食为主。

  其次,适量运动有助于控制体重、改善糖代谢和脂代谢状态并降低血压水平,对心血管系统具有有益影响。建议糖尿病患者坚持规律性的中等强度有氧运动。

  第三,吸烟可以增高不良心血管事件的危险性,因此吸烟者应努力戒烟。

  血压管理

  当糖尿病患者血压水平高于130/80mmHg时,其不良心血管事件发生率将显著增高,因此多数患者的血压应控制在此水平以下。

  但是对于高龄、一般健康状况较差或已经发生严重心脑血管疾病的患者,过于严格的血压控制可能会对患者产生不利影响,将血压控制在140/90mmHg以下就可以了。

  血脂管理

  对于已经发生心脑血管疾病的患者,无论其血脂水平如何,均应接受他汀治疗,将低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在1.8mmol/L以下。

  没有心脑血管疾病但年龄≥40岁的患者,虽然其血脂水平不高也应该服用他汀类药物,将LDL-C控制于2.6mmol/L以下。换言之,多数2型糖尿病患者需要接受他汀治疗。

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