咳嗽一年四季均可发生，尤以冬春季节或气候冷热突变时最为多见，是眼下时节最令家长烦恼的小儿高发病之一。
那么，怎么预防咳嗽？孩子咳嗽了吃什么好的快呢？
以下几个对症食疗选方，是多年临床实践所得，简单有效，仅供家长们学习选用
金银花川贝露
原料：金银花20克、川贝5克（打碎）、冰糖5克。
用法用量：金银花、川贝、冰糖加水300毫升，煎汁去渣，煎取60毫升，分3次服用。
功能主治：金银花味甘性寒，可清风温之热，解血中之毒。本方适用于风热型急性支气管炎，还可预防流感，治疗咳嗽。
酒炖鹌鹑
原料：净鹌鹑1只，红糖、黄酒各适量。
用法用量：三味共煮熟，喝汤不吃肉。
功能主治：温肺补虚，适用于肺气虚久咳气短，四肢无力，言语低下，胃纳差者。
花生大枣蜂蜜汤
原料：花生米10个、大枣10克、蜂蜜10毫升。
用法用量：前两味用水煎，调入蜂蜜，喝汤，视消化情况可吃大枣、花生。
功能主治：益气润肺。主治小儿肺气虚久咳不止，咳而无力，动则气喘。
特别说明：1周岁以下婴儿，不用蜂蜜。
柚皮煎
原料：柚皮10克。
用法用量：水煎服，每日1--2次。
功能主治：顺气、止咳化痰，用于风热咳嗽者。
二汁饮
原料：鲜藕汁、梨子汁各适量。
用法用量：二汁混匀后服用。
功能主治：清热、化痰、止咳。主治痰热咳嗽，口干，痰黄稠难咳出。
橘皮粥
原料：鲜橘皮30克，粳米50-100克。
用法用量：将鲜橘皮煎取浓汁，去渣，加入粳米煮粥。
功能主治：健脾行气，化痰。主治痰湿咳嗽，痰稀量多，纳差，腹胀，大便不利。
慎用止咳剂
患病早期，对于痰多的孩子，不主张用止咳剂，以免影响排痰，反而阻碍了咳嗽的痊愈。■