身为吃货，小编是多多少少能理解有时候吃多了不消化，食积肚子胀的痛苦的。每次出现这种状况，躺床上捱过去耗时太久，要说去医院又感觉太小题大做（然而有的病例还非得去医院不可，不然还会引发其他疾病）。吃消食片吧，总想起“是药三分毒”。那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，又靠“吃”来解决。（编辑/三木）
老少皆宜楂梨膏
关于《小金方》
案例
「有位老先生是我的老病号，自从添了个小孙孙之后，因为我从医的缘故，隔三岔五给我打电话。2016年秋天对于他的孩子来说可谓是“多事之秋”，隔上半个月二十天的就得上医院去看病。每次去医院，大夫都说孩子是食积了，消化不了东西引起了内热，引发了感冒、发烧、肺炎。」
每回为孩子花了几千块钱，在医院住了几天院好了。他抱着孩子来找我，说以前老是给我找麻烦，没想到不想给我找麻烦还不行。孩子最近住了三次院了，还得来找我。我一看，孩子挺瘦的，但是摸摸肚子却圆鼓鼓的。这是食积，再不调理还是会生病。
楂|梨|膏
小食疗方
我跟他说首先是忌口，别让孩子吃太饱。然后，我教他做了个膏方叫楂梨膏，让每天吃完饭后给孩子吃一勺。
楂梨膏做起来很简单，买新鲜的山楂和梨各2斤洗干净以后把核去掉，然后捣碎取汁，加到锅里加上500毫升水，用大火煎至沸腾后换成小火，中间不停地搅拌别让糊锅。等煎到浓稠状的时候，加入120克蜂蜜再搅拌均匀就可以了。放凉以后倒入杯子里密封，每天中午和晚饭后给孩子吃一勺。
朋友按我说的去熬了膏给孩子吃了，两周后就说孩子明显不食积了，吃饭也香了。两个月后，朋友说孩子的体重开始增加了，再不像以前那样看着很瘦很虚了。
楂梨膏
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楂梨膏来源
楂梨膏起源于明代
楂梨膏-龚廷贤-《种杏仙方》
楂梨膏是明代一个叫龚廷贤的名医写的医书《种杏仙方》里的一个方子。《种杏仙方》这本书我非常爱看，里面的方子有的是龚廷贤自己的，有的是他收集的，但是大多是一两味药组成，而且大都是日常能找到的材料，里面的方子大多又简便又有效。
楂梨膏就是这么一个方子，调理消化不良的效果很好。山楂助消化效果非常好，但是缺点也比较明显，不能多吃，吃多了牙受不了，胃也受不了。梨也有助消化的作用，同时还可以清热、润肺、消痰、止咳，还可以利尿、通便。把山楂和梨配在一起，不仅可以助消化，还可以清肺热。这样孩子既可以消食积，也可以预防呼吸系统疾病。需要注意的是，上面说的是一个典型的病例。平时您也可以准备一份放到冰箱里，哪天孩子吃多了，就给孩子吃一勺，不一定非得天天吃。
作者寄语
这个膏方还有预防动脉粥样硬化的作用，因为山楂还可以降脂活血，而梨可以清热、通便、降低胆固醇。所以，如果有的老年朋友身材胖硕，有高血脂、动脉硬化等疾病，也可以吃一点楂梨膏。