胃痛，来杯热牛奶”，“喝牛奶伤胃，胃会痛”。到底哪种说法正确呢？
牛奶，到底是护胃，还是伤胃？
牛奶跟胃痛的关系并不大。如果没有乳糖不耐受问题，且目前没有活动性的消化性溃疡，就能喝牛奶。把牛奶和胃痛扯在一起，牛奶真是很无辜。
反复腹痛总不好，先别喝牛奶
牛奶刚进入胃内时，稀释了胃酸的浓度，缓和了胃酸对胃和十二指肠溃疡的刺激，可使胃部不适暂时得以缓解。
但不久牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使溃疡加剧。加上牛奶含高蛋白，代谢之后分解产生的气体，容易造成腹胀。而这些都会加重溃疡。
在溃疡活动期时，尽量吃软的、易消化的食物，比如煮烂的粥粉面，或肉碎、鱼茸、水蛋等等，别吃粗糙的、刺激的食物。
如果处于消化性溃疡的瘢痕期（溃疡愈合后），这时就跟普通人一样，只要你没有乳糖不耐受的问题，牛奶可以想喝就喝。
但要警惕的是，消化性溃疡复发概率很高；特别是感染了幽门螺杆菌，又没有进行根除幽门螺杆菌的治疗时。
饿得胃痛，不一定喝牛奶
忙起来过了饭点，饿得胃痛，来杯热牛奶？
这时不一定非要牛奶，喝水、吃点东西同样有用。
饭点到了，胃泌素、消化酶以及胃酸照常分泌，如果胃里没有东西中和它们，胃就会痛。这时只要吃点东西，如饼干、点心等等，就能缓解疼痛。牛奶只是选择之一。
饿得胃痛，就要吃热乎的？
这也不一定，得看个人的饮食习惯。
有些人胃肠很敏感，突然吃凉的会胃受刺激容易出现胃痛、拉肚子的症状。而有些人，三更半夜吃雪糕都没问题；还有些人，对食物温度很挑剔，过高过低都受不了。
慢性胃炎，可以喝牛奶
做个电子胃镜，很大概率查出慢性胃炎。这时，有些人就开始慌张了，牛奶更是不敢喝，理由是“喝牛奶更容易腹痛、伤胃”。
其实胃镜查出的慢性胃炎，90%以上没事。仪器看到的只是普通的红肿，但跟“正常胃黏膜”仍有区别，所以，报告会提示慢性胃炎。喝不喝牛奶，还是按普通人的准则，没有乳糖不耐受，就可以正常喝。