盼望着盼望着，东风走了，春天的脚步近了~
万物复苏，充满生机的春天来临了 不仅天气逐渐变暖，冰雪也开始融化， （朱自清大爷能不能打我？） 而且降水量增加 最重要的是开始下雪了！ 下了一场雪，天气逐渐变暖 小编也可以脱去厚厚的羽绒服 可以浪了~~ 当然湿气也将悄悄地在我们身体中“逗留” 很多人都有这些症状 身体乏力晨起贪睡 感觉身体被掏空 大便不成形，小便不通顺 其实这些都是湿气导致的 在中医里什么是湿气 湿气属中医病因里的六淫之一，具有重浊、粘滞、趋下特性，长夏主气。长夏乃夏秋之交，阳热尚盛，雨水较多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年湿气最盛的季节。 湿邪的特性： 1、湿为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气：湿与水同类，故为阴邪。 2、湿性重浊：重，既沉重、着重之意。临床表现多为沉重感或重着不移。 （例如：倦怠无力、头重。湿邪留滞关节：关节疼痛酸楚）浊，即混浊，秽浊。（大便溏泄、小便浑浊） 3、湿性粘滞：粘，即黏腻；滞，即停滞。（（1、症状的粘滞性。如湿滞大肠，腑气不利则大便粘腻不爽。2、病程的缠绵性。湿性粘滞，胶着难解，故湿邪致病常起病缓慢，多反复发作，时起时伏，缠绵难愈，病程较长。）） 4、湿性趋下，易袭阴位。湿类水属阴而有趋下之势，人体下部属阴，同类相求，故湿邪致病多伤人体下部。 湿气是不是对身体有害？ 当然了！！ 人体的病来源于身体内气一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 湿气的一些症状 一、身体总觉得疲劳 1.身体发沉、头重、虽然头不疼，但是头脑不清醒 2.皮肤上会有湿疹，胃口不好，吃什么都没味道，嘴里发粘 3.舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。 看到这些症状 你是否很害怕？ 憋担心细心勤劳的小编 为大家准备了 春季祛除湿气的养生汤 老规矩 拿好笔记本 请记好 春季驱除寒气滋补汤 1、咸菜鲤鱼汤 选新鲜鲤鱼1条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。 2、猪肚马蹄汤 一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。
3、苋菜肉片汤 春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。一
4、瑶柱粉肠汤 选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀，挤出少许“粉”察看，如色带黄，粉肠必苦，如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾，蒜头不单去污垢，还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补，味鲜美。 除了喝这些滋补汤之外 其实世医堂老膏药 也可以祛除湿气 世医堂老膏药是浓缩了我国几千年中医治疗老风湿、老骨病的精髓，精选了鹿茸、全蝎、马钱子、防风、制川乌、制草乌、乌蛇、透骨草、蜈蚣、苍耳子等32味名贵中药材。首创“让骨头张嘴吃药”为治则，治法神奇，堪称骨病治疗史上的一个奇迹，轻轻贴敷于患处，瞬间透皮疗骨，好似一枚“中药炸弹”，瞬间引爆，患者就会感到一股股热流在颈、肩、腰、腿、膝关节的骨头病灶里不停地环绕、游走，当场止痛，长效作用好比是接种骨病疫苗一样，释放强大的骨病抗体，让骨病酸麻胀痛彻底再不来犯！ 32味超大组方 鹿茸、全蝎、马钱子、防风、制川乌、制草乌、乌蛇、透骨草、蜈蚣、苍耳子、威灵仙、独活、干姜、骨碎补、樟脑、人工麝香、桂枝、地龙、远志、川断、没药、乳香、牛膝、细辛、闹羊花、25冰片、制附子、制半夏、制马钱子、水香、吴茱萸、三七。