它的功效堪比冬虫夏草，但这4种东西不能一起吃！后果很严重
立秋过后，告别了吃西瓜的季节，接下来要吃什么水果最好呢？那就肯定是非葡萄莫属了！秋天葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道。
正值吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。
吃葡萄好处多
1.预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2.兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素，对大脑神经有兴奋作用。常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3.祛痰
长期吸烟者，可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
4.抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
5.减肥
葡萄吃了不易发胖，女性每天食用10颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
6.增进食欲
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
7.抗衰老
将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好，更重要的是可以抗衰老。
8.对抗肝炎
肝易出问题的人，可适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。
葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源，用葡萄干100～150克煎水服，对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。
9.全身是宝
葡萄的最好吃法是充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就会损失大半了。
颜色不同，功效不同
在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样。快来看看你更适合吃哪一种颜色的葡萄吧！
1.紫葡萄让你更加年轻
▲紫葡萄抗衰老！
常见品种：巨峰、玫瑰香
紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
好处：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。
2.黑葡萄让你精神百倍
▲黑葡萄缓解疲劳！
常见品种：黑提
黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。
好处：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。
3.红葡萄帮你软化血管
▲红葡萄软化血管
常见品种：红提
红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。
好处：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。
4.白绿色葡萄帮你滋养肺气
▲白绿色葡萄滋养肺气
常见品种：新疆马奶葡萄、无核白葡萄。
白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。
好处：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。