便秘是指大便干结、不通的症状。粪便在肠腔内滞留过久，内含水份过量吸收，以致便质过于干燥坚硬，正常的排粪频率消失，一般每周排便少于3次者，即为便秘。
分型:
①胃肠实热选穴:府舍、支沟、照海、承扶
②肾阴虚选穴：天枢、气海、足三里、大钟。
操作:
实证者宜施泻法，府舍斜刺向归来穴深约1～1.5寸，用大幅度捻转手法为主，运针3-5分钟，间歇10分钟再次运针。承扶偏向内上深刺约2～2.5寸，强刺激3-5分钟，不留针。
虚证者宜施补法，天枢、气海直刺或向下斜刺1～1.2寸，用小幅度捻转加提插，运针5～10分钟，间歇10分钟，可运针2～3次。石关透刺建里，中注透刺气海，余穴按常规刺法。留针30分钟，实证每日1次，5次为1疗程；虚证隔日1次，10次为1疗程。
实用小技巧:
按摩：将左手叠于右手之上，做以右手为主的顺时针揉法，从关元穴始缓慢移动，环绕神阙顺时针揉全腹5圈，再分别定点于气海及气海两侧1.5寸处揉2分钟，要求持续缓慢而深透。
以拇指指腹依次点压中脘、梁门、下脘、神阙、天枢、关元、气海、大巨、曲骨各3分钟。神阙以上穴位用轻、中度刺激量，神阙以下穴位用中、强度刺激量。
随症配穴：
太阴气厥加大横、血海；
太阴气虚加石关、太白；
肾经气弱加中注、阴谷；
阴血亏虚加肓俞、关元。