你皮肤一直都很好吗？你是怎么保养皮肤的？
如果不懂得保养，皮肤再好也会随着年龄增长而质量下降，还有点天生丽质的我们，应该如何让皮肤一直保持年轻美丽呢？
现实生活告诉我们：美丽的肌肤，主要靠后天保养！！
后天如何保养
《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美。美丽可以吃出来，也需要吃出来。真正的美不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。
怎么吃能美容
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。
◆青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
◆赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
◆黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
◇白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
◆黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康，容颜才美，今晚就行动。