早睡诚然是一种好的生活习惯，保证了身体正常的休息，从而使得生命器官在一个稳定的内环境中工作。
但是如果经常晚睡，而且又想要保持好的肌肤，那么下面的护肤方法你一定不能错过啦！
Get对护肤方法，打开好肌肤绿色通道！
第一
晚餐要吃讲究
没有充足的睡眠时间，皮肤就容易出现水分和养分的过度流失。
晚餐适合吃一些清淡的食物（比如蔬菜、鱼类）有利于皮肤恢复弹性和光泽度，使皮肤白皙红润。同时还能消除黑眼圈。
第二
早洗脸洁面
肌肤保养要顺应环境和身体变化。不要等睡觉时候才清洁皮肤，应该下班回到家就洗脸卸妆，把一天的脸部垃圾清理出去，这样既可以减少肌肤负担，又可以保护好皮肤，预防粉刺痘痘。
如果化了淡妆，可以使用卸妆跟清洁一体的洁面乳。用了隔离防晒的就只需洗面奶清洁就好了。
尤其是含有烟酰胺、北美金缕梅提取物的清洁面膜，既可以美白，又能可有效帮助肌肤夜间再生能力。去除眼袋，放松以及缓和对于油性肌肤和过敏性肌肤都有很优异的效果。让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
第三
睡前保湿
熬夜让你的肌肤变得锁水能力差，脱皮干燥。洁面以后一定要马上做好保湿工作，涂上高效有力的保湿产品。在彻底清洁皮肤后，上一层XEQ玻尿酸原液，再涂上面霜，可以令肌肤恢复光泽。
第四
补充维生素
缺少充足的睡眠时间，皮肤养分会过度流失。因此，适当地补充营养是必须的，比如多吃果蔬，或者维生素。
如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。