醋是我们生活中常见的作料，当然醋除了可以作为调料，我们一些生活窍门也会用到醋，那么醋对我们有哪些好处呢？特别是对于老年人来说，醋的功效有哪些呢？
快速入眠
冷开水里面加点醋可以使神经放松，快速入睡。
预防感冒
用醋涂抹鼻孔处，可防止病毒从鼻腔进入，预防感冒。
防治心脑血管疾病
老人吃醋可降低血管中的胆固醇含量，软化血管，防治心脑血管疾病。
防止皮肤衰老
洗脸时水里放点醋可以使皮肤细腻，美白，防止皮肤衰老。
当然了，在这里要提醒大家的是，醋虽好，但不必刻意多吃。老年人想要身体好，还是要多多锻炼身体，增强自身的免疫力才是最重要的。