痛风患者应当禁酒，少吃咖啡、可可和半辣刺激性调味品，养成良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食。饮食无度和过度饮酒是引发痛风的主要原因之一,辣木籽可增强免疫力、排毒塑身、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，含有大量的钾，对痛风有很好的治疗效果。
红茶也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。如果平时有痛风的，不要喝酒，尽量可以喝一点的茶，对身体还是有一点的帮助的。
玉米须有清热、利尿、去湿，消水肿的作用，痛风患者喝玉米须茶有很好的缓解关节炎作用。效果还是比较好的。
山楂干泡水喝可以碱性化尿液，促进排除尿酸，对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用，还能够调理血脂，缓解痛风疼痛。
常吃杏仁也是可以有效的提高身体的免疫力，非常的不错的一种的食物，但是杏仁的热量比较的高，不适宜多吃，一天吃上几粒就可以了。高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主。
尿酸高患者饮食以素食为主，营养成分为辅，这要看病情的严重程度进行合理安排。建议患者多吃碱性的素食。
黑色食品有补肾的功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，还有软化血管，降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。