伴随着当代大家思想观念的慢慢宽阔，针对女士几回小产，大家也许拥有不太偏执的了解了。可是有一些恋人或是夫妇在意外怀孕了的状况下都是挑选药物流产或是人流开展做掉胎宝宝。我们都了解这类个人行为会对女士的孑宫造成十分大的损害，那麼下边我们就来了解一下小产数次如何修补孑宫吧。
一、子宫壁构造
子宫壁分成三层，顶部的膜每个月都是掉下来，能够再造，顶部膜掉下来会产生经期。内层和子宫壁真皮层不容易脱落，也不会再造。内层子宫壁假如轻度损伤，对生孕的影响并不是非常大，假如子宫壁真皮层损伤则会影响生育功能。
二、流产后恢复孑宫的方式
1.补充雌激素
子宫壁是在雌激素的刺激性下生长发育的，能够根据进餐纯天然的含雌激素的食材，刺激性子宫壁生长发育。例如大豆，大豆中带有大豆卵磷脂，是纯天然的雌激素，销售市场上也是有一些大豆卵磷脂的保健产品，能够咨询医师后试着服用。
2.揉按三阴交穴
三阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇处之处。常常揉按三阴交穴能够调养生理期，輔助保养子宫和子宫卵巢，推动人流后孑宫的修补。（要留意幅度，此外小产者两个星期之内的不适合揉按）。
三、瑜伽健身修补孑宫法
1.曲膝抬腹式
根据这一姿态的训练能够刺激性女士男性生殖器官，提升雌性激素的代谢，推动子宫壁生长发育，协助多次流产的女士修补孑宫。
2.训练方式：
（1）平躺在木地板上，双腿打开与肩部同宽，曲膝并维持当然吸气；
（2）呼吸，将屁股往上伸出，两手双手合十挺直平放到路面上；呼吸，维持屁股伸出，将左腿伸出，右腿尖点左膝关节；
（3）维持姿态，当然吸气3-4次；
（4）右腿往上伸出并屈伸，双眼朝右脚跟方位看，维持姿态5-10秒。
四、修补孑宫常见问题
1.短时间严禁行房
数次人流术后孑宫需要的修补時间会延长，这时创口都还没痊愈，太早行房非常容易造成病菌感染，一般最少是一个月内，要防止夫妻性生活。大半年需要留意避孕措施，给孑宫完全修补的時间，切勿盲目跟风怀孕。
2.防止过度劳累
数次人流术后女士会大伤元气，应当卧床休息2-3天，以后能够逐渐的运动量。一周之内要防止屏息、用劲排便待会让腹压上升的姿势。一个月之内不必搬、抬吊物。