《神农本草经》尝曰：“上药养命，中药养性”。可见其诚知性命之理，因辅养以通也。
中医以中药入沐浴之水，取中药温热寒凉四气以疗疾，是为“药水澡”，或“熏洗”，或“坐浴”或“足浴”，以求局部受用，标本兼治。
而所配药物，或为漂干备用，或为精心熬制，因病制宜，以行汗法，,意在疏通毛孔，排除污垢，使药分直达病灶，药效直证病果，兼有清热解毒，驱风除湿，驱邪扶正之功效。
冬季泡浴的十大养生好处
1、出汗、排毒。冬天万物归元深藏，所以在皮肤以及经络淤过多毒素，出现春天一到皮肤病肆虐，痈疮频发的现象。出汗排毒更是加强循环、增强肾功能、引火归元的不二法宝；
2、促进产妇恢复，预防妇科病。妇科疾病皆源于寒湿，冬季驱寒湿最当令。
3、润肤止痒，防治皮肤病。皮肤排毒是改善皮肤亚健康、预防春季过敏最佳养生方法；
4、改善心脏的输出量，调节心脏功能。药浴可加速血液垃圾代谢,改善血液循环的原动力；
5、改善全身微循环。洗浴浸泡后，微循环中的红细胞流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽；
6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。在药浴中会有排气的现象，说明药浴促进肠胃的蠕动，增强了脾的运化功能，达到强身健体的功效。
7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。现代医学研究乳酸堆积过多是肌肉酸痛的重要成因。排出降解乳酸，非药浴莫属；
8、易睡安眠。人体大量出汗排毒后机体进行全面修复，而进入休眠状态。所以浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消；
9、降脂减肥消耗脂肪。排出体内毒素；改善肝胆功能，增强消耗脂肪的能力；
10、增强内分泌系统功能和免疫力。新陈代谢加快均可加强人体免疫力；