1、不要滥用激素性的药物和补充有激素的保健品；
2、因卵巢囊肿早期没有较为明显的症状，容易被忽略或被认为其他的妇科病，因此，女性朋友应定期做妇科检查，每年检查一次；
3、饮食：
女性朋友平时注意饮食的调节，不要吃过于油腻的食物，也不能食用过咸、过甜、过于刺激的食物；
3、生活要规律
生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种疾病远离自己；
4、保持良好的心态：
日常生活中药劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；
5、适当的运动：
建议女性朋友平时多参加户外运动，积极锻炼身体，提高自己免疫能力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。