糖尿病就是指吃的东西转化成糖进入血液后,没有足够的“胰岛素”来分解血液里的糖或有某种物质阻碍了血液里的糖被分解和利用,所以不是糖吃多会导致糖尿病,而是身体没法吸收利用糖。
这会导致身体各器官细胞没有得到足够的“营养”来维持一个正常的工作。没有足够的糖供应,各器脏的细胞就处于营养不良状态,干活不给力,功能就开始衰退,各种奇奇怪怪的“并发症”就开始出现了。
糖尿病的典型症状“三多一少”(即多尿、口渴多饮、易饥饿而多食,体重减少)。糖尿病分1型(属先天性,一般为儿童)和2型,2型的起因是胰岛素分泌相对不足(如肥胖、少动)。
目前还没听说有一个有效的治疗方案,只能靠打针吃药控制血糖,也是要终身用药。虽然糖尿病的并发症多,但还是有办法对付的。总结起来,就是三个字:控、查、治。
控
控制好血糖,这是糖尿病治疗的根本。每个人的病情不同,血糖控制的目标不同,糖友应该请医生结合自己的情况制定血糖控制目标。一般而言,可以参考这个目标:
空腹血糖:4.4~7.0mmol/L;
餐后2小时血糖<10.0mmol/L;
糖化血红蛋白<7.0%。
查
定期检查,不但要检查血糖,更要对并发症进行早期筛查。大家千万不要有讳疾忌医的想法,想着不去检查我就没有病,等到疾病拖得严重了才去治疗就得不偿失了。
筛查项目和检查频率可以参考:
2型糖尿病患者
血压:应密集关注血压情况;
糖化血红蛋白(HbA1c):与血压一样需密集关注,需<7.0%
实验室血糖检查:用于和家用血糖仪结果进行对比、检测血糖仪的准确性,每3~4个月;
血脂(甘油三酯和胆固醇):每年至少1次;
随机尿微量白蛋白、随机尿测定肌酐比例:用于筛查早期糖尿病肾病,确诊后尽快接受首次检查,每年至少检查1次;
眼科检查:筛查早期糖尿病视网膜病变,确诊后尽快接受首次检查,随后按眼科医生要求进行复查;
治
配合医生,积极治疗。糖尿病治疗包括了血糖监测、饮食控制、适量运动、药物治疗,每个都不能偏废。