老祖宗说了：早吃好、午吃饱、晚吃少！现代营养学也一直在强调早餐的重要性，不仅是为了一整天的状态，更是为了你的身体健康。有研究表明，长期不吃早餐，会对神经系统、消化系统、心血管系统等都受到极大损伤，引发多种慢性病。
早餐的种类极其丰富，有人喜欢吃粉面，有人吃馒头包子，也有人喝豆浆吃油条，还有一些受到西方文化的影响，吃面包喝牛奶……不管你吃的是啥，但早餐喝的饮品大致是豆浆、奶类、咖啡、果汁这几类，那么今天，小编就来和大家分析一下，适合痛风患者的早餐饮品有哪些！
01豆浆
豆浆的原料豆类，大都是嘌呤含量较高的食物，痛风患者喝豆浆，会摄入大量嘌呤，从而导致血尿酸升高，诱发痛风发作。因此，痛风患者是不宜喝豆浆的。
02奶类
奶类不仅含钙量高，还含有丰富的蛋白质和多种维生素，牛奶不含核蛋白，因此在体内代谢不会产生嘌呤，对人体的血尿酸无影响。因此，痛风患者可以多喝牛奶等奶类，以提供足够的蛋白质。对乳糖不耐受（即是喝完牛奶会有肠胃不适感）的患者，可以用酸奶替代牛奶等。
03咖啡
咖啡有预防痛风的作用，可能因为是咖啡中某种未知物质能降低血中尿酸水平。但是咖啡中含有大量咖啡因，会促使神经兴奋，加剧痛风的疼痛感。因此，痛风患者可以在痛风间歇期喝咖啡，而在痛风发作期，应避免饮用。
04果汁
果汁虽然营养丰富，而且属于低嘌呤类食物，但是果汁中含有大量果糖，果糖会升高血尿酸，引发痛风急性发作或加剧病情，但适量吃水果，对病情并无大碍。因此，痛风患者并不是很适宜和果汁，要喝也不应少量饮用。