我们常说“血管年轻人不老”“人过35，就怕血管堵”，血管健康对每个人的意义不用多说。而且冬季又是各种心血管疾病高发的季节，如果不好好养护血管，可能会造成像心梗脑梗这些很严重的疾病，威胁到我们的生命。
山楂，不要小看这个食物。
软化血管吃它
降血压要吃它、降血脂还要吃它
防治心脑血管疾病更要吃它，为什么呢？
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。
1
山楂中的黄酮类物质能降低血压、软化血管、降低心血管疾病的发生。
2
山楂中的有机酸，既开胃又能促进食物的消化，还能提高人体对钙的吸收。
3
山楂中果胶可以促进肠壁蠕动并有助于食物消化及粪便的排出，并降低血脂、预防结肠癌。
可以说，一颗小小的山楂，能够解决中老年人常见的：胃部、心脏、血管、血压问题，是名副其实的“中老年人长生果”。