咳嗽是孩子绕不开的疾病，也是宝妈绕不开的话题。我们当家长的对咳嗽多了解一些，孩子就少遭些罪。
引起咳嗽的原因很多，有属于外感的，比如风寒咳嗽；有属于内伤的，比如哮喘、食积等引起的咳嗽。起病情况，有肺脏先病，一病就咳嗽的；有他脏先病，累及于肺后才出现咳嗽的。故有“咳者肺病”之说。正因为咳者肺病，故咳嗽治肺是必然的，而在治肺的同时，又特别注重调理脾脏，其原因主要有以下三个方面。
一、理脾可以祛邪
如外感风寒犯肺，肺气不宣就会咳嗽。在肺失宣降、不能输津四布的情况下，水湿又必然会停留而成痰浊，痰浊阻肺，或壅塞气道，则使咳嗽加重。大家知道，痰的来源是湿，湿又由脾所主，如果脾气健运，水湿运行，就会使痰化饮消，咳嗽减轻。
因此，在治疗时，常常是宣肺散寒，健脾燥湿，肺脾同治，就会促进疾病的痊愈。如果既感寒邪，气失于宣降而咳嗽；脾又被寒气所伤，健运失职而聚湿成痰，上阻于肺，咳嗽痰多，就更需要肺脾同治了。
二、理脾可以消除病源
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，小儿饮食不知自节，使脾胃受伤，不论是湿热内蕴，久而成痰，还是脾虚湿盛，凝聚为痰浊，都可上贮于肺，使肺气不利，气道受阻，而致咳嗽。
这时治肺乃是治标，理脾才是治本。因此，在宣肺利气的同时，应参以健脾行滞或是健脾化湿，使脾运正常，就能消除病源，使病证痊愈。
三、理脾可以补虚
如果小儿体质薄弱，肺气不足，或经常感受外邪，肺气受伤，不能进行正常的宣发肃降而发生虚损咳嗽，治疗就应补益肺气。
但人体气血来源于脾，要想使肺不虚，就必须补益脾气。脾土旺盛才能生化有源，气血充足，肺气也就得到补益。因此，补脾益肺是治疗这类咳嗽必须遵循的法则。
五种类型的咳嗽，都有对应的验方
根据临床实践和家庭食疗总结，按中医辨证分型进行食疗，疗效明显提高，一般临床上将咳嗽分为以下五型。
风寒咳嗽用干姜30克，淡豆豉15克，共放入锅内，加水适量，煎煮。每30分钟取煎液1次，加水再煎。共煎液2次，合并煎液，再以大火煎煮浓缩，至煎液较稠厚时加饴糖250克（或以关东糖250克代替），调匀。再继续煎熬至用铲挑起成丝状，而不甚粘手时，停火。趁热搅拌，使糖变为乳白色，再趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖分制成条，再分割100块，即可。
风热咳嗽用洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲洗，加盖温浸10分钟，再调入蜂蜜适量。趁热顿服。每日3次。
肺燥咳嗽用党参250克，沙参125克，桂圆肉120克，先以适量水浸泡透发后，加热煎煮，每20分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化，顿饮，每日3次。
痰湿咳嗽用鲜柚肉500克，去核切块，放在瓶罐中，加白酒适量，封严，浸闷一夜，再倒入铝锅中煎煮至余液将干时，加入蜂蜜250克，拌匀即可。待冷，装瓶罐备用。
肺虚久咳大鸭梨或雪花梨1个，洗净，柄部横断切开，挖去核，内装川贝母10克，把梨上部拼对好，用牙签插紧，放大碗中，加冰糖30克，水少许。再把碗放蒸锅中蒸40分钟即可，吃梨喝汤。
益肺止咳的食物也挺好！
核桃仁：能滋补强壮，温暖命门，润肺益胃，镇咳化痰，养血生津。用于痰喘、久嗽、虚性喘咳。
黑芝麻：滋养强壮剂，具有补肺气、益脑髓、养阴补虚、补血润肠、止嗽化痰平喘的功用。
栗子：具有补脾肾、厚肠胃、止泄泻的功用。主治咳嗽气喘、虚寒泄泻。
百合：具有滋养强壮、养阴止嗽、清心安神的功用，用于咽痛、肺阴不足之咳喘。
银耳：具有清热、润肺生津、养胃滋阴、益气活血、清肺热、养胃阴的功用，对肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血的咳嗽有较好疗效。
燕窝：具有补肾、养肺阴、止咳化痰的功用。主治：支气管炎、肺气肿、咳嗽等。
梨：生津止渴，止咳化痰，清热降火，养血生肌，润肺去燥，清心解酒毒。用于肺热咳嗽、痰多。
橘子：橘子全身是宝。橘皮：健胃理气燥湿、祛痰、镇咳，用于咳嗽痰多者。橘络：通络、化痰、理气、消滞，主治咳嗽、肺痨。橘核：理气、散结、止痛。橘叶：疏肝行气，消肿散结，治疗乳痈肿痛。
萝卜：具有健脾化痰定喘之功，主治风寒咳嗽、肺热咳血，急慢性气管炎。
大蒜：止咳化痰，宣窍通闭。用于肺炎、支气管炎。
鸡蛋：补虚损，理气血，主治久咳不愈。
豆腐：清热散血，主治痰喘、百日咳。
孩子咳嗽更要注重家庭护理
（1）咳嗽护理应特别注意病室的室温和湿度，寒暖应适宜，保持一定的湿度。并注意随天气的变化给患儿增减衣服，避免外感。
（2）不论是外感咳嗽或内伤咳嗽，均禁止在患儿病室内或寝室内吸烟，加强通气换气，保持室内空气新鲜。
（3）加强口腔清洁护理，稍大小儿每天早晨养成按时刷牙的习惯，或用淡盐水，金银花水漱口，南少林火功推拿研究所提示：较小的婴儿可用棉球蘸上药液擦洗口腔，每天3～4次。
（4）咳嗽患儿的饮食及营养水分的补充极为重要。一般给易消化，高热量的流质或半流质，并多饮水，能使口腔清洁，又能补充体内能量的消耗，并能稀释毒素，以助排泄，外感咳嗽者，饮食应特别注意清淡。
（5）咳嗽多痰，应准备好痰具和废纸，让病儿取侧卧位或经常变换体位，并用手由后背两侧向中间轻轻拍打以促痰液排出。
（6）忌擅自应用峻猛的镇咳药如可待因、吗啡等。若患儿咳嗽剧烈，影响睡眠时而肺部感染已经控制，或咳嗽稍剧即导致痰中带血，而必须应用镇咳药时，应请示医生再用。