不少年轻人都有掰手指的习惯，听着手指发出的“咔咔”响声，很多小伙伴们认为那是一种很帅的动作，可却被家长厉声制止，因为掰得多了会得关节炎。事实果真如此吗？让我们一起了解一下真相。
正常情况下的生理性弹响
成年人的手指，在突然被拉或者折的时候，常会发出清脆的爆裂样声音。其实这种弹响是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体震动造成的。全身各处的正常关节之间都有个空隙，叫做关节腔。虽然叫腔，但是其实里头的空隙充满着液体，正常的时候关节的两面靠液体吸在一起，保证我们的关节润滑地工作，我们才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等动作。当关节受到拉或者折的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。周围的气体就急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。这就是我们听到的咔咔声。
弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而增加局部血液循环，有助于解痉、消炎，不会造成关节损伤，所以并不会发生关节炎。此外，掰手指也不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然关节也不会变大。
日常生活中，我们除了能听到掰手指时发出的“咔咔”声外，还能听到其他关节活动时发出的声响。那所有关节活动时发出的响都是正常的吗?
称得上是生理性弹响的，必须同时满足以下四个条件：
1、只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；
2、弹响前，关节必须有一定时间的休息期；
3、响声清脆、单一、不重复；
4、不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感；当然，有时疼痛或不适可能并不明显。