平日里，每个人都在马不停蹄地工作着、学习着、拼搏着、忙碌着。
也许，也有人会说，练拳是一种幸福，可以让我们没有时间体会痛苦；
奔波是一种快乐，可以让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，可以让我们无暇空虚；坎坷是一种经历，可以让我们真切地理解人生。
但是无论如何忙碌，你都需要学会一套拳，除了健康，亦可养心。
太极拳对每个人来说，是一种人生的驿站，心灵的驿站。
练上一套拳，在心灵的驿站，可在某一瞬间，如行坐草木之上，如归云林其中。
可体验春的轻盈、夏的浪漫、秋的萧瑟、冬的寂寞，脱离尘嚣浮躁，回归于自然，让身体和心灵同时做一次放松的SPA。
大俗才是大雅，练拳即是回归。
有人以为练拳需在幽静的场所里，要有严谨的老师，配以精美的茶具，再听上一曲禅音，方为高雅，似乎超脱。孰不知，着飘逸的服饰、用心来鼓荡元气，岂不是更爽乎。
由讲究到随意，由繁杂到简约，可能更要接近一套拳的意境了。
若练一套拳，淡然修行于喧嚣的市井间，那将是一种何等的修为？
同门说的好：
一拳涤昏寐，气遍身躯满天地。
再修清我神，腹内松静气腾然。
三拳便得道，延年益寿破烦恼。
太极清高世莫知，世人说拳多自欺。
在高人的境界里，我们看到了：
拳随心而定，心因拳而清。
沉浸在这样静心如拳的世界里，一切都是那样的泰然与祥和，人生若是如此，还有什么烦恼不可解除，还有什么事情可以去计较的呢？