太极拳十三总势，十三总势歌诀，十三个字掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定，法鲁格相似中了魔咒一样，每天在最里面磨叨着，他想把"十三总势"中的十三总去掉，就留下一个"势"来，他的理由是既然需要做到万念归一、万法归宗，那么十三总就是多余的，最后还得从势上做文章，否则就太累了。
法鲁格想到了所有能关于"势"的内容和状态，比如水势、气势、势能、牛逼、狐假虎威、运势等等，他就在琢磨到底哪个才是人们所要存留下来的核心内容呢？
杨露禅历经十年，千辛万苦才得以留在了陈家沟在陈长兴师父身边做了个仆人，负责打杂平时打扫卫生，扫扫院子什么的，虽然当哑巴很困苦，但他心理面乐滋滋的。
陈长兴今天过大寿，等众人走后，他便与徒弟们在一起聊聊拳的事情，徒儿们非常愿意听师父讲一些江湖上的奇闻异事。这个过程中，每个徒弟都要拿出自己的绝技，在师父与众师兄弟们之间展示一下，关键是能得到师父的指点，实在是不容易。
在几个徒弟表演完后，师父陈长兴高兴，拿起长枪，告诉徒弟们，今天给大家练一套长枪来，众徒弟睁大眼睛看着，生怕自己遗漏了些什么。
杨露禅在树上更是兴奋的不得了，他知道今天晚上师父肯定会有所展露，没有想到是长枪，实在是太激动了。
当陈长兴耍到兴头上时，简直太漂亮了，太有气势了，不由得脱口而出，"好枪法！"他这一喊可不要紧，同时受到惊吓的可不只他一个人，陈长兴吃惊的是竟然有人敢偷看他练拳，杨露禅吃惊的是，自己怎么就喊出声音了，众徒弟吃惊的是，谁这么大胆啊！
陈长兴的大徒弟，直接跳到墙上就追了出去，女儿陈玉娘绕道堵截，其他徒弟们封死了所有的出路。子路朝着黑影就把长枪掷了出去，杨露禅听到耳边的风声，看都没看一手就把枪给抓住了，这一切陈长兴都看在眼里，心理暗暗吃惊，贼人身手到是有点意思。
杨露禅还是没能走掉，被众人擒住了，他吓得跪在地上，不敢抬头！
法鲁格在网上无意之间搜索到了一张讲的是猫散发出老虎的气势的图片，他看了后非常有启发。
这张照片让他想到了"但使龙城飞将在，不教胡马度阴山"的飞将军李广，传说他有一次打猎回来的途中，发现二百歩以外的草丛中卧了一只老虎，他弯弓搭箭，一箭射了出去，等走到近处一看不是老虎，原来是一块石头，再一看箭已经射进石头半个箭身。
法鲁格在教学生推手的时候，讲过"起承转合"，其中就有一项是把自己的劲收了回来。具体做法是，先将劲发到劲点位置，然后再收回来，但要保持原有的状态不变。
杨露禅被陈长兴练枪的气势震慑住了，不得不发自内心的叫了生好，法鲁格调动了自己的所有资源最终得出了一个结论，那就是"势"如何做出来的方式方法，只有狠劲，那是虚张声势，正确的方法是把狠劲调动出来后，再收回去，且保持狠劲存在时的状态不变，这就是"势"！
法鲁格想起了十三总势的"势"，多年以后杨露禅回忆起师父陈长兴所练的枪法，那叫做一个"势"，他们二人不约而同地想到了张三丰......
张三丰，一直在睡午觉.......