生命是如此的脆弱。我们从小到大，理应上一堂课，关于生命呵护的课。每一个人都应该深情款款得感受这些，为我们自己一拜，因为你的事业，财富，你拥有的一切，都是有赖于生命才能实现。理论上讲我们每个人都能活到百岁以上，但百岁老人却凤毛麟角，因为我们对生命的理念，少了一堂尊重的课程。
我所理解的人生，最少有五种构成。首先，是一个创新型的生命，在不同的阶段，都应该创新。一些人在生命的前一部分，为了养家糊口，每天早出晚归。但三十五，四十岁以后，应该身体事业健康资本，双管齐下，只有这样，工作才能和生活相平衡，相匹配，否则和大多数人一样，未老先衰，壮志未酬身先死，这是何等的划不来。在创新上，要有生命，健康上的创新。 比如北方人，犹豫生活习惯，喜欢吃面食，但单一的吃面食，对新陈代谢有很大的影响。所以，豆蛋蔬果奶。藻菌杂粮鱼都要吃，这也是创新。过去是个脾气暴躁，现在做出改变，做一个性情温和的人，也是一种创新。 创新，是人一生中最重要的能量状态，就和升发一样。但是要达到这一点，要有激情。如果接受了廉颇老矣这种话，你体内的能量就会下降，人一念起既达成。梦想不是为了实现，是为了挂起我们的灵魂。所以，我们要透过内心升起的念，让自己有激情。 不但要有激情，还要有承载、包容，和五行中的土有关，要学会和不同的人相处，没有区别，没有偏执，全然的接纳它。许多人之所以有紧张的关系，之所以有起伏的情绪，是因为他不够包容，五行中土厚重，它成承载，所以人才会包容。 当然，人还应该坚定，对自己的人生坚定。就像我们做中医养生，我们是非常坚定的，我们一定会大胆的尝试下去。你可以问问自己，你对自己的健康是否坚定，你对自己的情绪调节，饮食习惯，对时常运动，有没有非常的坚定？如果你在在这些点上不够坚定，只是坚定去付出，坚定地去劳力，坚定地去透支，坚定地去工作，那其实是非常有效的。 所以考验我们在这些点上，是否成熟，透过我们对生命健康的态度，就可以看出来。当然，坚定这件事，和五行中的金是有关系的，金所对应的能量的特征，其实就是坚定。我们要自己养成一个非常坚定地信念，当然我们还应该从容淡定，懂得合作。