一下雨湿气很大的时候，就容易头疼，也没有什么病症，这是什么原因？只是头疼，该如何处理呢？如果在北方干冷的天气就没有这种困扰。
两个方面，只要是疼痛就有不通，就看头疼是哪不通，我认为整个头上的这些不通，它都和我们的颈部有关系，因为我们的颈部是咽喉的要道，我们身体的里面的能量能不能上达颠顶，通达我们的脑壳，就和颈部有关系。 如果颈部能量低了，就会引起头上的症状，所以应当把颈部能量打开。以前教给大家的四维颈椎对抗的方法，前后左右，四个方向，每个方向做三十至六十下，是一次的量，每天做两次，在第一个月里要轻点做，第二个月就可以使劲做，使劲对抗，通过这种方式，能够使你脖子上堵塞的能量被打开，打开以后，对于头痛就有好处。 第二点，如果和湿气有关系，就说明脾的运化功能下降了，有脾虚了。它化湿不畅。所以湿气存留在身体体内，影响到我们头上的经络了，那这个时候就要化脾湿，有几点建议，首先调整情致，不能着急，要接纳头疼这件事，病痛是上天的送给我们的天使，它在提醒我们，我们过去做的不够周到了，那你在哪些方面应该调整，应该弥补，应该变化，这个要去琢磨。 第二个就是我们要在饮食上吃全餐，豆蛋蔬果奶，藻菌杂粮鱼。第三个方面，要加强你运动量，“运”指的是四肢动，“动”指的是内脏动，内脏动要练龟息大法，我以前讲到过，你自己可以回顾一下。