有一个听众朋友说：我父亲下午睡觉起来以后脚腕特别疼，事先都没有任何征兆，西医也给不出明确的诊断结果，拜求良方。
这个可能是一个痛风，怎么来判断是不是痛风呢？到医院去查一下血液，血液当中有一个尿酸，还有一个嘌呤，如果尿酸嘌呤高于正常，那就可以确诊他是一个痛风了。如果是痛风，实际上是身体代谢功能在下降的一个早期表现，意思就是过去至少在两个点上做的不周到： 第一个是饮食结构太单一，比如他总喜欢吃海鲜、总喜欢喝啤酒，这是引起痛风的饮食结构之一。还有就是他长期以来不是多元饮食，不是全餐，吃的比较单一，大量吃吃面，大量的吃米，也容易使代谢功能下降，这是从饮食上来讲是这样。 从劳逸程度上讲，他肯定是一个没有劳逸结合的人，主动的运动很少，是一种透支式的，把弦拉的特别紧的这种工作模式。 既然知道了这两个原因，从解决方案上来讲，首先把饮食结构纠正过来，要吃全餐，当然豆蛋蔬果奶里面的豆制品要控制，不要吃太多，要在医生的指导下谨慎食用豆制品。其他的饮食结构都可以，晚饭要少吃，啤酒要少喝，海鲜要少吃，这都是痛风患者要注意的。 还有就是痛风其实是一个信号，它是在告诉你之前做的不周到了，尤其是在加班，在熬夜，在休息上特别的少，那从现在开始就要注意了。 所以我们要感谢身体体内的任何一个蛛丝马迹，我之前讲过身体体内有两尊佛，一尊是疼痛，一尊是没劲，身体的疼痛和没劲实际上是在深情款款的告诉你，你所选择的方向已经有问题了，你要能借助身体体内的疼痛和没劲的蛛丝马迹，要能够从之前的老路上走到另外一条道上。比如按时休息，不能饮食结构单一，不能多饮酒，不能情绪波动。 所以我们要像病学习，以病为师，通过疾病找到我们要弥补短板的方向，要接纳身体的难受，要透过病找到新的方向。就像我们做事会遇到问题一样，没有问题的工作有什么意思呢？有问题才有挑战，有问题才能指明方向，那我们就要组织，要创新，要适应，最后攻克一个又一个的问题，难关和困难，最后工作就能上一个台阶，人能力也提升了。就跟树苗在长的时候吹的风一样，吹风是为了让树苗扎根，让树苗更加的坚固，能够抗击风霜雨雪。