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春季是腰椎颈椎的最佳保健养生之期

  由于现代社会工作节奏快、压力大,让越来越多的人出现了如“三高”、颈腰椎病、情绪不良等不同程度的亚健康状态,以及大多数人不良饮食和起居习惯很容易让人产生各种消化系统上的问题。很多人常常感觉到头晕头疼、眼睛干涩、疲倦乏力、胸闷气短、心慌、少气懒言、食欲不振、消化吸收不良等,但到医院却又检查不出什么毛病来。

  其实这就是躯体在进入亚健康状态时,对我们发出的一系列预警。而对于这种状态,西医体检往往在指标上并无异常。这时就需要我们中医的辅助检查和相应的调理了。“体检数据正常却总觉身体不爽”---这一项全球性调查在世界卫生组织的显示中,真正健康的人仅占5%,而患有疾病的人却占了20%,剩余的75%则全部处于亚健康状态。而亚健康最常见的表现就是:手脚冰凉、身体乏力、虚汗失眠、肩颈疼痛、心凉胸闷等等。

  现在正值春季,万物生发之时。也是我们人体新陈代谢能力相对较强的时候,对于我们来说更是养生保健的好时节。在一些温差较大的环境下,肌肉紧张度容易增高;同时由于春季气候干燥,人体所含水分的下降,腰椎间盘中的水分丢失也十分严重,所以过度的劳累会使腰椎颈椎疾病的发作更加突出。而推拿理疗便是当下很好的一种保健方式。

  一、经络推拿

  主要适合于过度疲劳而引起的身体不适者:肌肉酸疼、僵硬、无力以及头疼发胀、失眠等。和一些颈腰椎损伤的患者。以手法推拿为主,为其疏通经络,解除疲劳。

  二、放筋络疗法

  主要适用于有急症疼痛难忍的患者,如:落枕、肌肉损伤、扭伤、腰肌劳损等。我们会视情况为患者予以刮痧或拔罐再加上手法推拿,为其疏通筋脉,缓解疼痛。

  三、通经络疗法

  此法更适用于体质寒湿较重的患者,特别是女性。有手脚冰冷,肠胃不适,痛经等症状者。我们予以刮痧和艾灸,双管齐下间,行气活血,温经散寒,让您远离病痛的困扰。

  

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