发烧只是他的一个症状。我们说发烧是有原因的，我们一定要找到真正的原因对症下药。
我们说有些家长一看到孩子发烧，就特别地着急给他退烧。那在这种情况下，心里一着急常常会选择一些不恰当的药或者手段给孩子退烧。如果用不恰当的方法给孩子退烧，通常会对孩子会有伤害。
比如说，如果这个孩子他受寒，那这个时候呢？如果我们继续给他用寒凉的药，把他的烧给压制下去了，那这个孩子呢？你会发现他退烧之后，孩子就开始打蔫儿。
而且这个孩子如果他身体足够好，过一段时间当他缓过来之后，他还要继续把这个寒气把它赶出去，那这个时候，过一段时间他有了足够的能量的时候，他又会继续发烧，所以这样的孩子就会反复发烧。
所以我们说小儿发烧，我们不能把他当成一件坏事啊，很着急的去退烧，我们一定要找到真正的原因对症下药。
通常情况下，小儿发烧有多少种原因呢？大家可以看一下这个图，这个小孩发烧的原因，一个是生理性发烧，还有一个是病理性的发烧。生理性的发烧，主要是指小儿的变蒸。因为今天时间的关系没有办法把他完全讲出来。我们今天讲最需要处理的，最容易学会的这些。
我们说孩子病理性发烧的原因，可以是积食、外感、出疹子等等。
那什么是积食，由于孩子的脾胃比较虚弱，很多家长都希望孩子能够多吃点，能够快点长大，通常很多家庭里面孩子都是吃的太多。
那这个时候，孩子的脾胃无法及时处理。我们知道：一堆稻草或者一堆东西堆在那儿的时候，通常它就会发酵，它会发热。
孩子也是一样。如果孩子吃太多的东西，在他的中焦就会堵住，那这个时候他也会发烧。
我们说小儿积食都有哪些特点呢？首先一个小儿积食的时候会有口气，大便也特别特别的臭，还有一个症状呢，是很多人容易忽略的，就是这个积食的孩子，如果你去摸她的手心和手背，你会发现他的手心比手背烫很多，如果已经发烧的孩子你去摸她的肚子和他的后背，你会发现他的肚子很烫，比后背要烫的多。
积食的孩子，还有一个重要的特点是什么？他的舌苔很厚，我们说积食的孩子在发病、发烧之前，通常他就会有一些现象，晚上睡觉不安，就是翻来翻去的，甚至有些孩子会磨牙。我们说这些就是积食的症状。
如果孩子发烧了，我们家长第一个要做的事情就是先保持冷静，先回忆一下，最近几天孩子都做了哪些事情，是不是最近几天孩子吃了特别多的东西，是不是他刚参加一个生日party，吃了很多蛋糕？然后我们再结合刚才所说的积食的这些症状，来判断一下是不是积食发烧。
如果孩子积食发烧了，那这个时候我们应该怎么处理呢？我们在考虑用药物、或者用食物给他治疗之前，我们首先要注意清淡饮食。
怎么清淡饮食呢？就是素食再加上少吃，特别是晚餐一定要少吃。我经常碰到这样的孩子妈妈，她就跟我说：我们家宝宝吃得很清淡了，非常非常的清淡，可是他还是积食发烧。
碰到这样的妈妈呢，我就会问他：你家孩子今天早餐吃了什么？中午吃了什么？晚餐吃了什么？结果我发现，他们给孩子喝的是肉汤泡面，肉汤也是一种不容易消化的东西。所以说积食的孩子清淡饮食，包括不能喝肉汤，凡是高营养高蛋白的，在这个时候呢，我们尽量就不要给孩子吃。
下面我们来看一看厨房里面有哪些东西可以帮助孩子积食退烧的？首先一个好用的药或者说好用的食物是淡豆豉，我们说在古代家家户户都会做淡豆豉。淡豆豉是一种传统的食品，淡豆豉它有很好消积食的作用。
如果是一个小宝宝，最少的量是50粒的淡豆豉，然后再加上白糖啊，一起煎浓汤。然后把这个浓汤给宝宝喝，一天喝个两三次，我们说很快这个烧就能退下来。
如果说这个孩子已经有积食内热，这个时候呢，我们也可以用这个白萝卜汁。适合用白萝卜汁的孩子呢，注意看他的舌质是红的，嘴唇也发红。我们就把那个白萝卜榨汁，榨完的汁可以稍微温热一下，不要煮，是生的白萝卜汁给孩子喝，这个退烧的效果也挺好。
再接下来是鸡内金，鸡内金说白了它是鸡肉的一种。但是他消积食的作用是非常好的，我们说有一种非常平和地消积食的方法，把生的鸡内金和炒的鸡内金各一半，把它放在一起打粉，每次三克，放在滚烫的米汤里面把它泡了，然后给孩子喝，这个我们说消积食的作用也是非常好的。
如果有些家长希望能用一些比较平和的中药帮助他消积食的话，我们说保和丸也是不错。如果这个孩子积食特别严重，已经便秘了，那这种情况下可以用四磨汤，那这些都是属于症状比较严重的。可能我们普通的厨房里的食物就不一定能搞定了。
积食发烧烧退了之后，我们还需要注意什么呢？很多孩子在积食发烧的时候，一般都是胃口不好，什么都不想吃。但是一旦积食化开了，烧也退了，那这个孩子食欲就开了，这个时候孩子就特别想吃，而很多家长也会觉得孩子已经饿了好几天了，太可怜了，我给他多吃一点。这个时候就很容易快速的再一次积食，再一次发烧。