太溪穴，人体要穴，有“决生死，处百病”的说法。古代对病危的病人，会使用太溪穴“补肾气，断生死”。可通过太溪穴的跳动才能检测到病人肾气未完全枯竭，还能救治，如果此穴没有跳动了，那病人就危险了。
《会元针灸学》记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川，肾藏于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，帮名太溪。”也就是说，肾经的水液在此汇成溪流。肾乃先天之本，肾藏精、主骨生髓，主纳气，十二经脉之根本，是各脏腑经络、器官功能的原动力。
穴位位置
太溪穴位于脚内踝后边的凹陷处，用手指按揉后微微胀痛感，可感觉到脉搏跳动即是该穴。
太溪穴是肾经原穴。原穴可激发、调动身体的原动力，调动起来后需储藏到涌泉穴，这是人们健康的根基。每日搓脚心、或金鸡独立姿势、泡脚之类的方法，能打通肾经，引火归源。
按揉太溪，巧治下述疾病
1、肾阴不足，症状表现为：口干，喝水没有用，没有唾液，常按太溪穴即能补肾阴，又可补肾阳。
2、有很多女性朋友来月经时肚子疼，可以试着按太溪穴，很管用。
3、有些人肾结石，引发肾绞痛，平时多按揉太溪，可防治此病。
4、痛风、尿酸过高，尿液毒素过高，可每日按揉此穴能从源头解决病症。肾炎患者，排尿不畅，按此穴可把尿毒排掉。
5、厌食症，这是肾虚造成的，肾经路线是从喉咙直通肠胃，所以太溪穴可治厌食症。
6、如果您有胸闷，支气管炎、哮喘等疾病，通过太溪穴进行治疗。因肾经可经过发病的位置。
7、老年痴呆也是肾虚引起的，日常按揉此穴可防治老年痴呆。
8、因疲劳引起的腰疼，按摩此穴可缓解症状。如果手脚冰凉的女性，可以每日按揉此穴，坚持一周，手脚会变暖。
五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。把它比喻成大树的根部，枝叶虽枯，但若根不枯，就尚有生机。关注健康就是关注先天之本，按揉太溪穴，也就是激活肾经。
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