寿命是长还是短，这是一件和我们每个人息息相关的事情。洗澡也一件和我们关系紧密的事情，可很多人不知道的是，洗澡有几个大家不太认真搓洗的地方，却是我们的长寿开关。
清洗腋下
腋下藏有一个非常重要的穴位，无论是中医还是西医，都是非常重视我们的腋窝的。很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对我们的身体健康是非常有好处的。
作用
我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝上面的穴位，这个穴位是非常重要的，中医把这个穴位定名为“极泉穴”。中医理论上认为，针灸、按摩极泉穴都有着宽胸宁神的效果，可以有效的治疗冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统的疾病。除此之外，经常搓洗腋窝，还能治疗肋间神经痛等神经系统方面的疾病，包括肩周炎等。
清洗三角窝
三角窝就是我们耳朵部位的角窝，我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。
作用
经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱也有很多不错的调节效果。
洗脚趾
洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。而且经常洗脚，对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。
作用
经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。也可以帮助食物的吸收和消化，消除我们身体的浮肿，还会让糖尿病的症状得到改善。
小腿肚
现代人都长期坐在电脑前面，或者是长时间乘坐交通工具，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。
作用
每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。
享天命是很多人一种理想的生活状态，其实很多长寿老人都在用事实告诉我们这并不是一件难事。长寿和很多事情一样，来自于生活中点点滴滴细节的积累。就好比洗澡，一件看似简单的事情却蕴含着长寿的“任督二脉”。希望大家平时也能从点滴中积累，从调理五脏中出发，去寻找名为健康的长寿之路！