这个世界上最难的工作应该是做妈妈吧？因为爱，会让妈妈做出很多不适合不恰当甚至错误的判断和选择。
因为爱所以才犯错 比如，想把世界上最好的美食都给她们，各种鱼肉蛋奶换着花样做，看孩子多吃几口自己比过年还开心，想把最温暖的地方留给她们，为她们挡风遮雨，想替她们生病，初为人母，我就是这样的状态。那些养育细节请参考各种洋气的育儿网站及育儿书籍，我是真心不想再重提，内心崩溃。 这么精心喂养，却慢慢地发现孩子越来越多的问题接踵而至，频繁夜醒，磨牙，白斑，肌肉松软，胃口差，湿疹，爱感冒，脸色黯淡无光，腹泻或者便秘。。。。。 唯一的一次输液经历，彻底摧毁了孩子的脾胃，看到孩子那么可怜，孩子生病时家人的焦虑慌乱和我的无助，每次想起来都依然记忆犹新。有时面对孩子的一个症状家人可以给出好几个治疗方案去实验，现在想起来就是噩梦一样的经历。不知医为不慈，不懂得正确喂养的妈妈，给孩子增加身体负担，也默默地破坏孩子的正气。那种孩子一病，家里特有的浓郁的化不开的焦虑气氛，实在不想再拥有。 脾虚的问题随着一年的忌口后逐渐消失 2015年的夏天，通过读书会认识一位妈妈，美丽的新旅程拉开帷幕！自从结识了中医育儿的朋友和老师，这条当妈的路才开始变得平坦畅通。通过微信群的学习，我知道了孩子那些症状都是因为脾虚，于是我给孩子坚持了一年的全素，停掉肉蛋奶水果，以五谷杂粮应季蔬菜为主，坚持好消化易吸收的烹饪原则。并在这期间学习了正宗小儿推拿，看了一些中医方面的书籍，从此后孩子便没有再吃过药更没有去过医院。 忌口后孩子一个月涨了三斤，睡眠好了，也没有白斑了，磨牙也没再发生过，胃口也越来越好，脸色有光彩，湿疹消失了，肌肉也结实了，更是很少生病。看到脾胃强大了，也就放松了对饮食的把控，偶尔吃点肉蛋，早晚餐全素，偶尔应季水果。多接触大自然，多户外活动。生病也都是在家推拿加食疗并严格忌口，很快就恢复，懂得辨证病因，对症处理，就是soeasy。 二宝的迷途知返带来的改善 小宝女，两岁三个月。半岁前还挺胖呼，六个月时发现有地图舌，舌苔厚，舌质红。经常便秘，或者腹泻。 因为我太勤快了，每天各种美食伺候，从四个月开始加各种泥儿，全球购那种。为了让她长肉，不停地肉蛋奶水果，变换花样地做，简直到了丧心病狂的程度，而且看到她吃的多就特别开心。可惜那时不知道她那么小，那么嫩弱，吃这么多这么杂，全是负担啊。 八月份开始学习后，才知道了小宝是脾阴虚了，立刻忌口，纯素喂养，鸡蛋水果都停了。因为不让推拿，就让捏脊，一直坚持两个月后，地图舌没有了。舌质淡红薄白苔了！ 于是我也来试试忌口，结果出乎所料的好 正气内存邪不可干，看到孩子这么大的变化，带孩子的我也越来越轻松，淡定。因为要给孩子忌口，家长自然要以身作则，我也停掉一天两斤鲜奶，各色水果不断的饮食方式，开始了全素生活。 之前虽然我也闻知食素对身体的好处，比如降“三高”、维持体型和改善睡眠质量等等，但没有想到在我身上效果体现的如此迅速，回想当初乍开始吃还十分不适应，特别是吃粗粮粥，纯素蔬菜，少油少盐，觉得平淡无味。坚持一段时间后，身体就开始发生了变化，突然觉得一下快乐了许多，精力也好了很多。 我理解的中医正养，是身心同调，从日常饮食作息顺应天道，到精神放松多做减法。每天尽量少接触电子产品，多读书多散步多做有益身心的保养，比如贴三伏贴，打八段锦。没想到惊喜就这样悄悄来到，困扰我多年的慢性咽炎，鼻炎，麦粒肿，胃炎，都悄悄好了，产后湿疹也没再出现过。就在上周，我去做了一个亚健康检测，各项指标都挺好的，体质评估相当不错，我很满意，要知道我已经在奔四的路上一去不复返了，而且生养两个孩子，自己全职照顾，能有这样的体质我非常满意了！这都得益于中医的养生智慧！ 什么东西怎么吃，什么人能吃，当妈都需要知道 通过学习实践把自己和家人的身体照顾的很好，也在影响着身边的朋友，平时会和朋友们交流中医思维看待身体，孩子病了也会建议选择绿色疗法，严格忌口肉蛋奶水果。现在很多育儿信息是推崇高营养，多吃鱼肉蛋奶，多吃水果，其实，吃什么，什么人吃，怎么吃，都是有讲究的，我们不能只学会了西方人吃牛排，却不去学习他们很好的运动习惯，没有那金刚钻不能揽这瓷器活，体质不同区别对待，补得再多身体没有能力运化吸收还不如不补。看到那么多新手妈妈苦恼孩子湿疹严重，腹泻，哭闹，再一问果然是孕期营养摄入过量。 也有很多妈妈在孩子咳嗽严重的时候给孩子吃水果“化痰”，内心无比难过。每个妈妈都应该懂点中医常识，希望羊爸爸，妙手莲华，影响力越来越大，帮助更多的孩子和家长，学会正确喂养。