绿蚁新焙酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？大寒气极寒，瑞香满梅开遥知不是雪踏雪寻梅赏花，虽寒而不怯兰花发，山矾开，争春蓄势，待春归寒冬的花儿大都并没有醒目的花盘，却香气浓郁
似是从严寒里挣出来，拼尽气力要唤春归春归春归，归来不止是春，更是游子最冷的严冬里，是春回的花信
就好像最深的长夜里，将至的曙光岁晚灯火，处处归心无论挤在车厢里，堵在公路上，困在办公室还是已望见家门前的小路、灯火或一株梅花每个人都有一个过年回家的梦
总有一些地方，有一些人在一直等你让你毫不犹豫，踏上遥远归途家，永远是一个温暖的港湾无论何时回家家里永远亮着归途的灯桌上是一杯热茶、一碗热汤家中标配的红糖水如此一碗料足的红糖水可增加能量，活络气血最是居家养生首选养生最配的枸杞五味子茶
滋阴补肾、养心生津之效采3g红茶6g五味子10g枸杞子沸水闷泡半个钟即可饮用适用腰膝酸软、口干津少、头晕目眩、失眠多梦、肝肾阴虚患者冬日里最配的一抹红红艳可口的草莓尽是酸酸甜甜之味似乎也道出归乡游子一年的酸楚、一年的甜记忆中家乡的石榴果粒酸甜可口多汁，营养价值高虽然没有它乡那般大却要更加酸甜、带着乡土的气息最配滑口又嫩嫩的羊肉母亲亲手做的羊肉煲最好羊肉好吃又补、性温热补气滋阴，暖中补虚，开胃健力
卤味最配冷入骨的天气
唯独家乡的卤味与腊肉最能撩动味蕾、最能打动人心安慰焦虑的嘴、安慰思乡的情虽天寒，但人体易出现燥热感尤其食用腊肉、卤味等高热量食物美味过后，宜煮上一壶茶送走油脂、帮助消化、有助于排解冬日最配一壶浓香的黑茶黑茶中有丰富膳食纤维、咖啡碱、维生素等可以加速肠胃对于食物的消化和吸收其中咖啡碱还能够提高胃液的分泌量、增加食欲黑茶还能够改善肠道微生物生长环境大寒的养生，要着眼于“藏”
大寒过后天地间阳气渐升
饮食上以温性食物和绿色蔬菜为主
人体的气血也要适当舒展
便于春季阳气生发，宜适量增加运动
撰文：杯小茶
本文由 茶的故事 原创首发，如需转载，请联系茶的故事授权。
精彩阅读一样的茶，不一样的新中式茶室
24个养生小习惯&小窍门
冷知识 | 喝茶也会醉?
赶紧点击“阅读原文”参加醉美茶友大赛投票吧！