秋高气爽，温度适宜，秋天，被许多人评为是一年中最好的气节。但是，伴随着季节的变化，秋天，也是各种秋季病的高发时期。
那么，我们该如何去预防呢？ 秋燥 进入秋季后，天气由热转凉，空气中水分减少，人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。 这时候，一些人开始感到咽干鼻燥、唇干口渴，咽痛、喉痒、声音嘶哑，皮肤干燥、便秘、小便少等现象。 防治秋燥最简单有效的方法便是通过饮食，根据“燥则润之”的原则，选用生津养阴滋润多汁的食品，抵御“燥气”。 秋燥有凉燥与温燥的不同，调养上有所区别。 过敏性疾病 时令入秋，不少人会因鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状而烦恼，这是典型的“秋燥”。这个时期，也是过敏性疾病的高发时期。 螨虫，是最主要的过敏原之一。闷热夏天螨虫大量繁殖，秋凉以后，螨虫死亡留下的尸体、粪便等成了强烈的致敏原。 这些过敏原进入眼睛，会导致眼结膜肥大细胞释放出组织胺等致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，从而导致眼部产生红、肿、痒的症状，形成过敏性结膜炎。 而尘螨被病人吸入呼吸道后也会引起一系列的过敏症状。对尘螨过敏者可表现为支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性眼结膜炎、荨麻疹及异位性皮炎等。 尘螨过敏的治疗首先应避免同过敏原接触或者除去过敏原。 肠道疾病 秋季气温下降，人的抵抗力减弱。加上食欲增加，又有大量瓜果上市，一些人暴饮暴食，加重了胃肠负担，造成胃肠功能紊乱，导致感染性胃肠炎高发。这种胃肠感染是由细菌、病毒等微生物引起的。 如出现呕吐腹泻等症状，请注意及时补充电解质及水分，可服用少量淡盐水，效果远好于直接饮用白开水。 若症状不见缓解，出现精神不振、眼窝凹陷、四肢苍白冰冷等症状，请及时到医院就诊。另外，就诊时如能提供粪便样本，对有针对性的抗炎治疗，至关重要。 最后提醒，秋季饮食，请大家注意卫生，不要暴饮暴食。 感冒 “一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。在气候变化比较剧烈的秋冬季，人体常因不能适应自然条件的突然变化而感冒。 感冒主要分为风寒感冒和风热感冒，患者可以对症下药，下面介绍几款“感冒茶”，简单轻松驱走感冒：