懒人觉多，过逸生变。因睡觉而造成的不适，就有偶尔发生的落枕。这儿有一首治落枕的妙方，其中有我校老前辈张志远老的参悟在其中，在此与中医学子进行交流。
民间中医的治病方法与思路，毕竟也是中医学的重要组成，具有相同根源或从根本上实为一脉相承。民间医生临证有时会更多地经历不可为而为之，有时或显得偶中，但确实有值得加深学习思考并促进提高的价值。以下是笔者在网上浏览时看到的一则疗亲案例，感觉非常真实可信（来自“民间中医”网），内容如下。
我母亲冬末春初两次落枕服葛根汤均迅速痊愈。
第一次是今年（注：2015年）2月3日，晨起脖子右肩背疼痛难忍，稍动即呼声不断。舌淡苔白厚略干，无汗，打喷嚏，脉弦紧浮数。服降压药维持血压正常。处方：葛根15克，桂枝6克，麻黄5克，炙甘草6克，白芍9克，附子3克，生姜4片，大枣4个掰开。煎煮两次，合并药液，分两次服。晚上睡觉时服葛根汤一次，另加热水袋敷痛处，第二天起床痛大减，活动无碍。又服葛根汤一付：葛根15克，麻黄5克，桂枝6克，炙甘草6克，白芍9克，生姜4片，大枣4个。服药后颈背痛完全消失，而且意外发现母亲饭后打嗝的毛病消失。她的这个毛病已几十年，几乎每天饭后必打嗝，服药的这一天，一次都没有。目前，舌苔比昨天黄，脉弦浮紧数，有力，肤热，食欲好，走路较以前快。
第二次是今年3月29日，母亲早晨起床说落枕，右边脖肩背痛，右大臂外侧小肠经痛，稍动即呼声不断。舌淡苔白，舌尖红，舌湿润，血压73/133mmHg，心率每分钟93次，无汗，打喷嚏，两寸脉如豆，两关脉弦细硬，左尺脉细弱，右尺脉细几乎摸不到。处方葛根汤加清半夏、砂仁：葛根12克，麻黄3克，桂枝4克，肉桂2克，白芍12克，砂仁5个，炙甘草6克，清半夏6克，黄连1克，生姜4片，大枣3个。煎煮两次，合并药液，分两次服。晚上睡觉时服葛根汤加清半夏、砂仁一次。另用热水袋敷痛处，第二天早晨，起床痛大减，活动无碍。其舌象有所变化，从服药前的舌淡苔白湿润变成舌谈苔白略干，有短小纵裂纹，其他无变化。敬请各位先学解读此情况，是哪味药的作用所致？该如何调整处方？
暂且称此作者为民间中医吧。还是比较佩服其学识的，已能做到疗疾奉亲，且卓有成效。第一次两剂药收功，而第二次仅一剂药后，也已起效大半。基本反映出其思路正确，药能中的。
事有偶然。因笔者正在集中阅读国医大师张志远先生（1920.07－2017.11）的著述，竟一眼相遇了其“回味汤治落枕”的珠玉碎金，内容如下：
不知撰者石印本《贩药归》，按水浒好汉把药名改称一百零八个，以人参为及时雨，石膏为玉麒麟，附子为霹雳火，大黄为母夜叉，很有趣味。曾载一方，由葛根、麻黄、桂枝组成，专医风寒感冒、项背强几几然，来源于《伤寒论》葛根汤，兼治落枕。老朽用于临床，有一定效验。或加入白芍，还能令功力提高。尔后吾在读书的过程中，发现稗史《炉火炼身志》已收入该方，包括白芍一味，言屡试皆爽。
1966年老朽在山东省中医院门诊，遇一清洁工人，晨起打扫卫生，颈部急剧疼痛，脖子发硬，不可左右摇摆，无外感现象，民间习呼落枕。当时便授予此汤，计用葛根30克，麻黄15克，桂枝15克，白芍30克，水煎，分三次服。吃了一剂，病况完全消失，药虽四味，疗效却掷地有声。少而精代替大、粗、笨，是科学研究的方向，宜朝着目标走。（《精华录》第二编第168则）
张老是我校建校元老之一，其学识、见闻、交游极广，当年在中医界有“活辞典”之称，从此则碎金录可略见一斑。如张老所提及的《贩药归》与《炉火炼身志》，笔者实欲得之而细阅究竟，虽留心查阅，目前信息杳然，真非常人所能见识者（若有幸见之，后当公之于众）。张老之博闻强识，信然！
见识了这两处资料，让我学习了治落枕效方“回味汤”。回味汤脱胎于千古名方葛根汤，而葛根汤实堪誉称为“治疗落枕的千古效方”。复习葛根汤原方，是由葛根四两、麻黄三两（去节）、桂枝二两（去皮）、芍药二两（切）、甘草二两（炙）、生姜三两（切）、大枣十二枚（擘）组成。其在《伤寒杂病论》中主要涉及以下三则条文。
《伤寒论》：“太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之。”
《伤寒论》：“太阳与阳明合病者，必自下利，葛根汤主之。”
《金匮要略》：“太阳病无汗，小便反少，气上冲胸，口噤不得语，欲作刚痉，葛根汤主之。”
从经典可见张仲景言本方主治为太阳伤寒、下利、刚痉。刚痉即一种肌肉紧张痉挛的状态，由此寻根，则葛根汤正可以用来治疗因睡觉姿势不良所致的落枕。上面所引民间医生用葛根汤治愈母亲落枕，兼能愈其呃逆，亦该方缓急（缓解肌肉紧张痉挛状态）之功，因为从标而言膈肌痉挛方发为呃逆，背后的原因则有多种。
经典中仲圣明示葛根汤所主的“项背强几几”属于外感风寒的“太阳病”。中医学理论认为寒主收引，也正是热胀冷缩的体现，寒邪导致一侧肌肉收缩，从而引起疼痛，令脖子扭转困难。这是风寒所致落枕葛根汤可主之的缘由。
落枕又称为“失枕”，轻则颈后部酸困不适，重则疼痛难忍，甚至不能扭头，或疼痛连及肩背。落枕其病因不独风寒所致，就有不因风寒，而仅是由于睡觉姿势不良，从而导致颈后部肌肉一侧过于紧张，这类似于颈部肌肉扭伤，也可以从中医筋伤的范畴来认识。对于此种落枕，葛根汤主之，从刚痉缓急的角度加以认识，也是可以的。药有成方之妙，成方之中药物互相配伍共同发挥作用，团队大于个体。葛根与麻黄、桂枝配伍同，这是一组缓急止痛的“角药”（三药组成的“药对”有角药之称，喻其呈三角组合）。其中尤以葛根善于缓解项背肌肉痉挛。《贩药归》中仅取此三味主太阳病风寒“项背强几几”之治，并未失医圣张仲景葛根汤原意。
葛根汤中所用芍药，亦为具有缓急止痛作用的专药，且芍药配甘草亦是经典名方——芍药甘草汤，原针对缓解脚挛急而设。芍药甘草汤缓解下部的挛急更多用，郝万山讲述芍药甘草汤，就专门提到了它在《朱氏集验方》中有“去杖汤”之名。这是本人对张老回味汤中不用甘草，因而缺失了芍药、甘草配伍的一种揣测。