季节交替，天气渐寒，很多女士发了愁，手脚像个“小冰箱”。穿暖只能解决表面问题，要想从根本解决问题，还是要靠“小暖炉”——阿胶。
阿胶是女人很好的滋补保健品，每天吃点阿胶，不仅能改善手脚冰凉的问题，而且面对凉秋寒冬，还有这些你不知道的好处！
缓解手脚冰凉，激发体内小暖炉
天气一冷就手脚冰凉，你有没有中枪？中医称此为“阳虚”，有人也叫“冷底”或是“寒底”。对于女性来讲，大多与气血有关，即气不能推动血液将温暖送达末梢血管，尤其是我们的手脚离心脏最远，同理血虚会导致我们末梢血管血量灌注不足。
明代著名医学家李时珍就曾论述过阿胶滋阴补血的主要功用。现代药理实验也证明，阿胶具有强大的补血作用，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标。
因此，对于体质较瘦弱的女性，可以适量服用阿胶，配点黄酒。黄酒性缓属温性，可辅助阿胶滋补的作用。块状阿胶在炖熬前需用黄酒浸泡十几个小时以上，使之软化，然后和黄酒一起炖熬2~3小时，经过黄酒处理的阿胶可改善阿胶的口感，同时还可使阿胶易于消化吸收，增加保健祛病效果。
预防秋季感冒，坚固呼吸系统
天气一转凉，感冒的总有你，有没有中枪？这其实跟我们抵抗力有关，中医讲，感冒乃是肺的卫外之气不足，不能抵御外邪所致，导致我们总是反反复复的感冒。
阿胶滋阴补血入肺经，可以润养肺阴，坚固皮肤黏膜，达到改善呼吸系统的作用。
但需要注意的是，在感冒发作期间禁忌服用。可以在平时慢慢调补，当然，不要单独食用，宜加入黄精、黄芪、百合、枇杷叶制作膏方服用。
减缓咽干咳嗽，滋润咽喉黏膜
秋冬季节低温干燥，嗓子干痒咳嗽，有没有中枪？很多人感冒好了之后，还是会或多或少地咽干咳嗽。
中医认为，秋冬季咽干燥咳，根本因素是肺燥，肺阴不足造成。秋冬季属肾水，人体在秋冬季的生理特点像大自然一样要冬藏，即机体的阴精物质储藏在人体内部，人体在表的皮肤黏膜就相对缺乏滋润，所以秋冬季更突出。如果你是一个阴虚体质，秋季就容易咽干咳嗽。
阿胶有滋养肾精和肺阴的功效，适当服用，会起到滋补肺肾津精的作用，能改善呼吸道黏膜的干燥，缓解咽干燥咳。
改善经期疼痛，让你不再“经”常痛
近来气温开始下降，天气逐渐转凉，是一年当中昼夜温差最大的时候，不少女性出现痛经，你有没有中枪？
几乎每个女孩都有过经期疼痛的经历，特别是二三十岁的时候。痛经的原因很多，其中一种是阴血亏虚造成的。子宫需要血的滋养，如果血亏胞宫失养，会引起痛经，再有，血虚会导致血瘀，淤滞胞宫，气血不畅，不通则痛。
补血补气的圣品阿胶，味甘平，性微温，入肝经，对子宫有良好的温暖滋补功效，所以称之为妇科良药，妇科滋补佳品。服用时加入黄酒、当归，效果最佳。但要注意的是，月经期间要停用阿胶，以免影响了正常行经。
滋补国宝东阿阿胶
阿胶被最早的医药经典《神农本草经》、《本草纲目》列为滋补上品，补血圣药。与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著、《药典》收载，是传承3000多年的名贵中药材。
李时珍《本草纲目》记载：“阿胶，本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。东阿阿胶，传承3000年的中华滋补国宝。阿胶之神奇，在于唯用东阿县“阿井”之水炼制。李时珍《本草纲目》感叹：“弘景曰：出东阿，故名阿胶。”阿胶之美名，因滋养气血而远扬。当年肤若凝脂杨贵妃，令“六宫粉黛无颜色”。唐明皇三千宠爱于一身，难解惊天美色缘；再三探询杨爱妃，却“暗服阿胶不肯道”。
东阿阿胶，起于商朝，始载于汉时《本草》，盛于清代。嘉庆年间，东阿县同兴堂胶庄，因创立“九九炼胶法”而名声大震。道光六年，依此法炼制之阿胶被赐封为：宫廷贡胶。其血脉代代相传，即为今日之国宝级品号——东阿阿胶。