夏天到来气温升高，不少人因体内热量散发不畅，而出现心火旺盛的症状，引发一系列的健康问题。此时，不妨点按手脚上的“清火穴”，可清热消暑。 眼屎多，点按关冲穴 在炎热的天气，很多人睡醒后眼角会有眼屎出现，严重时，眼屎甚至会把眼皮粘住，这都是体内热毒上冲所致。情况严重者还可能出现血压增高，甚者结膜炎等症状。 位置：位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点——关冲穴。 方法：点按力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2~3次。 功效：有泻热开窍、清利头目的功效。 口舌生疮，点按少冲穴 不少人在夏天会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为，这是心火旺盛所致，可通过点按少冲穴缓解。 位置：少冲穴，属手少阴心经。在小指内侧（桡侧）指甲角外约一分处。 方法：用大拇指用力按压此处，以有酸麻胀的感觉为宜，持续1分钟，两手交替进行，每日2次。 功效：行气活血、清热醒神。 尿黄涩痛，点按至阴穴 夏天容易出现湿热现象，一般湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛等问题。 位置：至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。 方法：点按至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。 功效：有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。