相信每一个人都有过这样的苦恼，可能是刷牙的时候，也可能是吃硬质东西的时候，突然嘴巴出血让人吓一大跳，过后，也无大碍。其实这就是我们经常所说的牙龈出血。 牙龈出血时，人们一般会归结于“上火”，中医治疗讲究以出血位置和具体表现来辩证调理。 上牙龈出血 上牙龈出血一般属于“胃火”，常表现为血色鲜红、齿龈红肿疼痛、口臭、头痛等，一般起病较急。 治疗方法：取丹皮9克，大米50克，丹皮用纱布包好，放人大米中煮粥，粥 熟即可，去药包，每日空腹食用1次。 饮食调理：在日常的饮食中多吃一些祛胃火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、马蹄等。 下牙龈出血 下牙龈出血则一般属于“肾虚火旺”，常表现为牙龈出血，血色淡红，常伴有自觉发热或五心烦热、齿摇不坚等，起病较缓，并迁延日久。 治疗方法：枸杞子6-9克，开水冲泡，当茶饮用。出血严重者可以服用茜草茶，茜草6克，开水冲泡，当茶饮用，每日1次。 饮食调理：多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等。