女性曲线美是靠日常生活中一点一点累积出来的，所以想要重塑身材就从小习惯开始努力吧!
10个坏习惯会让你的腿变粗，你有几个?
1、饭后经常坐
2、喜欢翘脚
3、不喜欢做运动或讨厌走路的人
4、站一整天后没有适时按摩小腿
5、每天用淋浴洗澡
6、爱喝冷饮
7、常穿不合脚的鞋走路
8、喜欢吃重口味食物
9、站姿不正确，或习惯把重心放在某一边
10、有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题。
当你发现自己的腿越来越粗的时候，首先想到的便是减肥，快速减掉腿上的肉。但你是否有想过，这与减肥是没有关系的，而是要改变你的生活习惯，尤其是久坐的人群。因此，建议久坐的人，记得一个小时起来活动一下，做做伸展运动，对你来讲，有极好的作用。