心火旺吃什么呢？小编今天给大家介绍一款祛心火的食物，莲子龟苓膏，莲子对降心火有很大的帮助，在夏季心火旺的时候，可以把莲子搅拌在龟苓膏里面，当一份甜点，既美味可口，又能够清火润燥，更重要的是还能养胃哦。
心火旺吃什么，莲子龟苓膏帮你降火：
莲子龟苓膏的做法：
食材：龟苓膏一盒，带心莲子50克，冰糖、水适量，炼乳适量
做法：
1、将买来的龟苓膏冻入冰箱中，莲子在清水中浸泡一会儿；
2、锅中放水，放入莲子，大火煮开后转小火，加入少量冰糖后搅拌融化，小火煮15-20分钟直至莲子软糯；
3、将龟苓膏从冰箱中取出切小块放入碗中，挤入适量炼乳，再将莲子舀入碗中，加少量煮莲子的糖水，放凉后即可食用。
龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半流体，气微香，味甜，是许多人喜欢的夏季甜点之一。具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功用，对于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等有辅助治疗作用，龟苓膏与莲子结合做成甜点，能有效降火润燥。
心火旺吃什么，上面已经作了详细的介绍，莲子龟苓膏是朋友们夏季最好的选择，莲子不仅能够降火，还能够养胃，对于那些胃部有疾病的朋友来说，可谓是一举两得。