肥胖主要分为病理性肥胖和生理性肥胖，而对于病理性肥胖患者，可通过针灸减肥来实现减肥目的，而对于生理肥胖不太适合采用针灸减肥疗法。下面说说针灸减肥的适合人群。
针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出。对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿功效，达到减肥的目的。
还有一些肥胖者，是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的欲望，这种类型肥胖者，也就是一般所说的“胃火旺”，针灸功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食导致肥胖，另外，通过针灸疗法还能抑制肠胃消化能力及吸收功能。
由于惯性便秘导致肥胖的患者，通过针灸疗法可达到通便作用。更年期女性肥胖，由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，采用针灸疗法，是通过调节机体内分泌达到减肥的目的。
可见，肥胖类型不同，肥胖原因不同，针灸减肥的作用及功效也有所不同。针灸减肥并不适合每一个人，想减肥要根据自身体质和肥胖原因，选择最适合自己的方法。