减肥的方式有很多种，但是你了解过花草茶减肥吗？这是一种特别适合女性减肥并且能够美容的一种方式，在许多养生书籍中都有提到过花草茶，它是根据不同体质使用不同的花草茶来达到减肥美言的效果，尤其适合办公室lady，午后冲饮上一杯，花香四溢。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用。
决明子是豆科植物决明干燥成熟种子，也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、假绿豆、马蹄子、芹决、羊角豆、野青豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效。
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用，能通便排油，利尿减肥。
薄荷是中国常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。
番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。
千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。
除了这些常见的花草茶以后还有许多种类大家不是很了解，可以翻阅相关书籍，根据自己的体质调配好一杯减肥美容的花草茶，长期服用具有明显改善浮肿及肤色暗沉的问题。但是提醒大家，在女性经期的时候最好不要服用花草茶，喝点红茶即可。