减肥最快的方法就是食疗，中医食疗中有什么好的方法呢？下面我们一起来了解七日中药减肥方，一天瘦一点。
周一：开胃消食 早餐：大黄片5片(饭前)、皮蛋瘦肉粥1碗 午餐：黄瓜片炒肉1份、米饭1碗、枸杞30克(泡水喝) 晚餐：木耳炒鸡蛋1份、米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯 周二：消除水肿 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克(泡水喝) 午餐：黄花菜1盘、米饭半碗 晚餐：蔬菜汤1碗、米饭1小碗、枸杞30克(泡水喝) 周三：调理肠胃 早餐：蜂蜜水1杯、地瓜饼2块、水煮菠菜1份 中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个 晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯 周四：排毒消脂 早餐：绿茶蜂蜜水1杯、南瓜粥1碗 中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份 晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1杯 周五：暖胃减肥 早餐：枸杞30克(泡水喝)、黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份 午餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1份 晚餐：党参枸杞鸡汤1碗、花草茶1杯
周末：消脂减肥 早餐：绿豆枸杞粥1碗、山楂茶1杯 午餐：鲫鱼豆腐清汤1碗、蒜茸西兰花1份 晚餐：米饭半碗、拌海带丝白菜丝1份、山楂茶1杯 以上就是七日中药减肥方，一天瘦一点的全部内容，希望对大家有所帮助，这些食谱健康又养生。