专家提醒：有些中医减肥法真的没那么健康，少吃多运动才是王道
见习记者成波记者龚洁颖实习生李晓霏 日前，在某企业工作的陈月（化名）突然接到了上虞区公安局请求配合调查的电话，向来遵纪守法的她第一次接到公安局的电话，不禁心中惴惴不安，到警局才知道，原来是自个儿曾经在淘宝网上购买的减肥药“连累”了她。 “警察说我在淘宝上买到的减肥药是假药，淘宝店铺已经被查处了，他们查到我的支付宝购买过这个药，所以来调查情况。”陈月心有余悸地说，“我再也不敢买减肥药吃了，听说这个药添加了某种抗抑郁症的药物成分，正常人吃会增加严重心血管风险，据说已经吃死了人呢，太可怕了！” 冬天天气凉，人的食欲开始旺盛而新陈代谢却会下降，容易长秋膘，减肥也因此成为爱美女性眼下最关注的问题。其实，减肥在这个以“瘦”为美的时代，从来都是爱美女性绕不开的话题，种类繁多的减肥方法也应运而生。像陈月选择服用所谓“纯植物萃取、无任何毒副作用”的减肥“保健品”，一些市民选择针灸减肥、拔罐减肥等“博大精深”的中医减肥疗法，还有一些市民尝试用“饥饿疗法”、“苹果疗法”、“纯肉食疗法”等号称“自然养生健康”的饮食方式来减肥，但是这些减肥方式是否真的健康呢？以瘦为美和以健康为美您又会选择哪个呢？ 专家开出8个字的处方：合理饮食，适当运动。 中医减肥到底健不健康 针灸减肥、点穴减肥、拔罐减肥、中药减肥、针刺减肥、推拿减肥……现在不少美容机构都开出诸如此类的名目繁多的中医减肥手法。市民小夏目前正在市区某减肥中心进行拔罐减肥，配合拔罐进行的是严格的饮食控制。 “生完宝宝这两年，体重一直比以前重30多斤，真是愁死我了。”小夏告诉记者，她想找一种比较健康、安全的减肥方法，减肥药是不敢吃，怕产生副作用，后来在朋友的推介下就开始拔罐减肥。“一开始三天是每天都要拔罐，现在是隔一天拔一次，每次拔25分钟。” 小夏说，除了拔罐，还要配合饮食，并且大量饮水。现在，她的早餐基本是吃两个鸡蛋，午餐吃的是牛肉、无皮鸡腿、虾、无皮鸭腿中的一种，晚餐是白菜、小青菜、生菜、黄瓜、桃子、鱼、海带、青苹果、火龙果中的一种，并且晚上8点以后不能吃任何东西。 “这整天都不吃米饭等主食，其他零食也不吃，就算不拔罐也会瘦的吧？这也不能吃，那也不能吃，我宁可健康地胖着。”采访中，小夏的同事质疑说。 “不是永远不吃米饭啊，等减到我满意的体重，就可以正常吃了，只不过要控制量，蛋糕、饮料啊，是真的要戒掉了。”小夏说，她也赞同单纯的控制饮食就能减肥，但效果肯定没拔罐好，而且坚持不住。“我现在拔了8次罐，已经瘦了将近6斤了，我想再坚持下去看看。” 市民魏小姐曾经尝试过敷药包减肥。“在肚子上敷上药包，每次敷20分钟，除了月经期，每天都要去敷。”魏小姐告诉记者，那时候她也曾经通过这个方法瘦了25斤。 “敷药包减肥可以正常吃饭的，敷药包前专业技术人员还会给肚子、胃部进行按摩，唯一不好的就是这个方法减肥要控制喝水，这个太痛苦了，后来就没有坚持。现在，体重又反弹了。”魏小姐苦笑着说。 减肥保健食品难以立竿见影 迅速瘦下来，是许多消费者的共同心愿。“为了减肥，我愿意让我的钱受罪。”一位二十岁的女大学生曾告诉记者，为了瘦身，她已经花了好几万元。 虽然不是所有减肥者都有肥胖症，但是基本上每位减肥者都把自己当成了病人，希望通过服用减肥药解决问题。于是，一些不法商家利用这一心理取得消费者的信任，将各种减肥产品卖给消费者，即使明知这些成分会给人体健康带来伤害。