癌症的类型有很多，肝癌是一种常见性的高发性的癌症，干燥早期症状不太明显，很多患者检查出来的时候已经到来肝癌的晚期，给患者的健康，给家人都带来沉重的打击。那么肝癌该如何预防呢?是哪些因素导致了肝癌的发生呢?来听听专家的介绍。
经常吃腌制、熏烤食品容易得肝癌
1、慢性肝病
根据统计得出，在肝癌患者里面有三分之一曾经都有慢性肝病，而最常见的两种就是乙肝和丙肝。一般慢性肝病如果得到了及时的控制和治疗，都会得到好转。但是一旦任其发展就逐渐的出现肝硬化，最终导致肝癌的发病。因此如果患有慢性肝病，就一定要定时到医院进行复查，以便做好有效的预防2工作。
2、经常吃腌制、熏烤食品
在肝癌患者中，也有一部分平时有喜欢吃熏烤、腌制食品的习惯。在这些食品中，往往会含有大量的亚硝胺，这是一种强烈的致癌物，长期食用极有可能致癌。因此平时在生活中一定要注意养成好的饮食习惯，尽量不吃熏烤(腊肉、烤肠)、煎炸(臭豆腐、炸鱼片)、腌制(咸菜、酸菜)类食品，这样才能够降低肝癌的发病率。
3、食用水源受污染
饮用水一定要保证干净，而癌症患者中有不少都是由于长期饮用了受污染的水源而发病的。这种现象在偏远落后的乡村最为多见，沟塘水受污染情况最严重。针对这种情况，要专门的加强饮水安全问题，可以添加消毒剂消毒处理，或者挖井取水。
4、黄曲霉
让动物长期食用一些含有黄曲霉菌的食物，就极有可能导致动物患上肝癌。因此黄曲霉也是导致肝癌发病的一大因素，这种霉素在发霉的食物(大豆、花生、大米)中最常见，这就要求平时一定要注意保证食物的新鲜，不要吃发霉变质的食物，过夜的蔬菜也不要吃。
妙用食疗偏方巧防肝癌
1、翠衣番茄豆腐汤
西瓜翠衣，番茄，豆腐。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食。经常食用，具有健脾消食，清热解毒，利尿、利湿等功效，虚寒体弱不宜多服。
2、蓟菜鲫鱼汤
蓟菜，鲫鱼1条。蓟菜与鲫鱼共同煮汤，加适当调料即成。经常食用，具有消淤血、止吐、改善症状之工作。但脾胃虚寒、无淤滞者忌服。
3、芡实炖肉
芡实，猪瘦肉。两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，吃肉喝汤。经常食用，此膳泻火，祛痰、通便，有腹水者可用此方。
4、薄荷红糖饮
薄荷，红糖。煎汤后加糖调味即成。可代茶饮，此药膳清热，利温、退黄;有黄疸、腹水者可选用。
5、青果烧鸡蛋
青果，鸡蛋1只。先将青果煮熟后再加入卧鸡蛋，共同煮混后可食用。每周3次，每次1个鸡蛋，可破血散於，适用于肝癌於痛、腹水明显者。
6、弥猴桃根炖肉
鲜弥猴桃根，猪瘦肉。将上述两物在硝锅内加水同煮，炖熟后去药渣即成。经常食用，具有清热解毒，利湿活血。
7、苦菜汁
苦菜、白糖各适量。苦菜洗净捣汁加白糖后即成。每周3次，
具有清热作用，适宜于肝癌口干厌食预防肝癌“四不吃”
1、不吃发霉食物
春季，食物极易发霉。而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
2、不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。
3、不饮或少饮酒
长期饮酒，酒精会将胃粘膜消化掉，胃的细胞一旦受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，从而容易引起酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。董博士建议，成年男性每人每天饮酒量不能超过2杯，女性不能超过1杯。
4、动、植物油变质后不宜食用
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，丙二醛聚合物能阻碍脱氧核糖核酸的复制并使人的老化过程加快。因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不仅味道不好，更重要的是能导致癌症，使人缩短寿命。
俗话说病从口入，肝癌也是如此，饮食也是预防肝癌的一大方法，以上为大家介绍了预防肝癌的饮食策略，大家一定要做到科学的饮食。