大家都知道，常常对胸部开展按揉，是可以推动胸部血液循环系统，进而具有丰胸功效的，自然，要想根据揉胸来做到丰胸美乳目地得话，大伙儿也需对有关的方式 开展掌握。
一、集中型
两手放到乳房两侧，两手手掌往上压。两手从内到外，用手掌托着乳房。两手从胸部外沿一直抬上乳房两侧随后放手。反复训练这一姿势15-25次。
二、抚摩式
用右手轻轻地抚摩右边乳房，左手抚摩左边乳房，每侧共抚摩3分鐘。抚摩的情况下能够 转动的方法，竖向、横着等均可，还可以是无特殊线路随意抚摩。可是一定要坚持不懈抚摩3分鐘，抚摩的情况下幅度不需要很大。
三、把握式
将丰胸精油或是按摩乳擦抹在乳房上，十指伸开，各自放到乳房底侧，从底端刚开始，向乳头方位渐渐地推。反复训练30次以上。
两手十指伸开，遮住乳房，以乳头为管理中心，在乳房底端按顺时针方向的方位划圈。划圈的情况下两手略微用劲，反复训练30次以上。随后再反方向方位划圈，一样训练30次。
四、擦油式
将丰胸精油或是润肤乳擦抹在乳房上，左手手掌心托着右边乳房，手指头闭拢。右手轻轻地放到右边乳房上，手指头闭拢。左手顺着乳房，手心往上托，右手沿着手式轻轻地学会放下，反复训练10次以上。随后换右手训练。