许多男士一觉醒来时候发觉內裤很湿，却不清楚是怎么回事，觉得担忧担心。权威专家强调，这很有可能是频繁遗精状况，而频繁遗精有生理学和病理学之分，假如男士经常出現这类状况，应当引起重视。
怎么知道是不是频繁遗精?
权威专家强调：频繁遗精有生理学和病理学之分，一切正常青春发育期后的男士，生理学、心理状态快速生长发育完善，泌尿系统显着转变，男性睾丸容积增大，身体雄性激素水准显著提高，在男性睾丸、精囊腺、男性前列腺、尿道口旁县等组织人体器官的功效下，持续造成精夜，当堆积到一定量时，就根据频繁遗精方法向身体之外代谢，它是一切正常的生理现象，即说白了的精满则溢。
身心健康青年人在沒有正常的性生活时2周上下频繁遗精1次是一切正常的，一般来说，一切正常的单身成年男性或长期性两地分居者均有频繁遗精状况。有时候频繁遗精对生孕没什么影响，因此 男性朋友们不必过度焦虑焦虑不安。
男性遗精的原因有什么?
1. 医生介绍，当大脑皮质的抑止全过程变弱时，性神经中枢体液调节提高，出現相关性层面的刺激性时，常可出現频繁遗精。例如：因为缺乏性专业知识，常常看刺激性类影象、期刊杂志等易导致生殖器勃起并男人射精。
2. 尿垢刺激性等可造成反射频繁遗精，及其尿道口、男性前列腺、精囊腺等位置的发炎等，可能出現频繁遗精状况。
3. 在生活起居中，男性朋友因为內裤过紧、常常抚弄男性生殖器官、经常吃刺激的食材及其过多抽烟喝酒，都非常容易引起生殖器勃起，造成男性生殖器官血肿，从而造成频繁遗精。
4. 精神上焦虑不安、焦虑情绪、害怕，会造成肌肉紧张与肌肉健身运动提升。权威专家强调，日常生活工作上，因为疲劳过度或是营养不良，也会使男人射精神经功能紊乱。
生活起居，男士怎样预防频繁遗精呢?
1. 正确看待生理现象：千万别把生理现象当做病症，而造成焦虑情绪、心烦等消极情绪。成年人单身或结婚后久别1至2周，出現一次频繁遗精，频繁遗精后并无不适感，它是一切正常的生理现象。
2. 培养身心健康科学研究的生活方式:防止过多抽烟、喝酒，也不必吃辛辣食物含有刺激性的食物。无需热开水冼澡，睡时须曲膝侧卧，內裤不适合过紧。
3. 日常生活应当清除私心杂念。防止看刺激性肉欲类的字画、录影、影片、电视机或是手淫过度。应当适度报名参加户外活动和演出活动，增强抵抗力，修身养性。
4. 生病后不必过多压力：男士假如明确是生病，也不必紧张焦虑。频繁遗精时不必半途憋精，也不必用力捏紧男性生殖器不使精液流出。并且频繁遗精后不必着凉，不可以凉水澡，防止湿邪趁虚而入。