谈起肠胃经，许多人到平常都是特别关心，尤其是针对健康养生人员而言，那麼，肠胃经在哪儿?什么食物可养脾健胃消食呢?
肠胃经在哪儿?
脾经源于足大趾的尾端，顺着大趾里侧赤肥肉际，历经大趾本假后的跖趾关节后边，上行到脚踝前边，再上腿肚，顺着踝关节后边，拿出足厥阴经的前边，经腿部股里侧外缘，进到腹部，，根据横膈上涨，挟咽喉部两侧，联系舌本，分散化于舌底。
肝胆经源于鼻翼两侧，下滑到鼻根处，往下顺着鼻的两侧，进到上齿龈内，回出围绕嘴唇，往下交易会于颏唇沟承浆处，向后顺着口腮后正下方，出自于下颚大迎处，顺着下颚角上涨耳朵前，顺着发际线抵达额头。
脸部支脉从大迎前下走人迎，顺着咽喉，进到缺盆部，往下根据横隔板。
缺盆部直行车的脉，经乳头，往下夹脐旁，进到少腹两边气冲。
胃下孔部支脉;顺着腹里往下到气冲会和，再从而下行到髀关，抵进伏兔部，下到膝关节，顺着踝关节两侧外缘，下经足跗，进到第二脚趾两侧端。
胫部支脉，从膝前三寸处罚出，进到足中趾两侧。
合适养脾健胃消食的食材和菜谱：
淮山药
有益气养阴、健脾肺肾、锁精止带的功效。《本草正》称其能“健脾胃滋阴养血，滋精健肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……”本产品因带有较多的营养元素，又非常容易消化，且药效平静，补而不滞，滋而不腻。故特别是在适用慢性疾病或病后孱弱羸瘦病人的调理。
特异养生药膳生产淮山药苡仁粥
饮用山药粉60克，薏米仁30克。先将薏米仁清洗水焯，将熟时，加入饮用山药粉，用慢火再次煮至粥熟。早中晚温服。作用健脾益气，渗湿治腹泻。适用脾虚湿困、食少便溏，或脾虚不运、湿浊押注之女性清稀等证。
薏米仁
有健脾中和、利湿的功效。因为本产品既能健脾化湿，又能解暑中和，且药效柔和、补而不滞，故特别是在适用脾虚湿热、消化吸收紊乱引发的食滞、大便糖稀及脾虚而湿浊押注、白带多有异味者，还常见于夏季暑湿伤中、脾胃不和引发的呕吐腹泻。服用时要充足加温。
特异养生药膳生产荷兰豆山药粥
荷兰豆、淮山药、梗米各100克，同熬粥服用。作用健脾补血脾、和中化集团湿。适用脾胃虚寒、食欲不佳、大便溏薄、小孩消化不良等证。