孕中期，孕妇由于腹部上面有负载，假如按照一般人的睡觉姿势，将不人体工学的生理学解剖学结构。那麼怀孕中期哪些睡觉姿势最好是呢？
怀孕中期应当采用哪样睡觉姿势最好是?
医生介绍说，怀孕中期也分前半环节、后半环节。怀孕四个月的情况下，孑宫都还没从骨盆里出去，因此 通常选用的姿势和姿态是较为普遍的。一般来到第五个月之后或是进到到28周之后，由于孑宫慢慢扩大了，假如母亲长期的选用仰卧的情况下会被压迫下腔静脉。
权威专家表明，怀孕中期孕妇最好的睡觉姿势便是孕妇左侧睡，选用孕妇左侧睡，可使右旋孑宫转为直位，进而降低从而造成的胎方位和孕妇分娩出现异常。还能防止孑宫对下腔的静脉的被压迫，提升孕妇的心力排出来量，降低水肿，改进孑宫和胚胎的血液注浆量，有益于降低早产儿，有益于胎宝宝身心健康发肓和优生优育。
怀孕中若产生下列情况,须提升警惕：
1.持续性比较严重呕吐，可能是怀孕性剧吐，或肝功能检查欠佳造成。
2.阴道内有液體分必物排出、流血或孕妇羊水，可能是初期破羊水或感染所造成。
3.打哆嗦、发烧、小便灼热感或腹泻，可能是感染所造成。
4.宝宝胎动改变，在初觉胎宝宝活动之后，忽然宝宝胎动消退或宝宝胎动的方式或量情况有改变，即可能是胎宝宝处在风险中，或孑宫内的胎宝宝身亡。
不难看出，孕妈妈睡觉姿势对胎宝宝身心健康的影响是非常大的，因此 以便胎宝宝的身心健康考虑，孕妈妈一定要选定睡觉姿势哦!
怀孕中期不善睡觉姿势的伤害是啥?
1、平卧睡觉姿势：平卧时，扩大的孑宫被压迫腹主动脉，使子宫动脉的工作压力减少而影响孑宫血供，进而使胚胎的血供降低，孑宫血容量不够，使缺血性的胚胎释放出来很多的肾素，肾素进到孕妈血液循环系统，可造成主动脉压提高，易产生和加剧妊娠中毒症。
2、右侧卧睡觉姿势：右侧卧，会使孑宫不一样水平地为右边转动，那样会使保持孑宫一切正常部位的肌腱和系膜处在过度紧张，系膜中的血管遭受伸展，影响胎宝宝的血液供应，导致胎宝宝漫性氧气不足，比较严重时，还会继续造成胎宝宝室息、身亡。