藏雪莲怎么吃好呢，换句话说藏雪莲怎么吃才科学研究，我们应当如何吃藏雪莲才可以更强的消化吸收藏雪莲的营养元素呢，最先我们认识一下什么叫藏雪莲吧，藏雪莲也就是我们传说中的天山藏莲，藏雪莲和武打小说描述的各有不同，藏雪莲可不可以马上提升我们的内功，可是藏雪莲的确有自身特有的药力。
藏雪莲的功效和功效十分强劲，藏雪莲拥有 非常好的保健养生功效，常吃藏雪莲能够具有清热解毒和补血补气的功效，藏雪莲能够具有美容护肤和补肾壮阳等层面的益处。
在中国新疆省地区的天山山脉，雪线下生长发育着出名的中药材新星——冰山雪莲。冰山雪莲别名大苞梅瑰，雪莲花，本地维语称其为“塔格依力斯”。靠種子繁殖，活力极强，但生长发育速率迟缓，从种子萌发到盛开结籽，需3至5年時间。它是新疆省独有的珍稀珍贵中草药材，生长发育于天山山脉海拔高度4000米长的悬崖峭壁陡壁以上、冰渍岩缝当中。特有的存活生长习性和与众不同的生长发育自然环境使其纯天然而稀缺，并铸就了它与众不同的药用价值和奇妙的功效与作用，大家奉梅瑰为“百草之王”、“药中绝品”种。
清热去火、祛风湿、消肿、止疼、补肾壮阳、养颜美容和溫暖孑宫之作用。用以头部外伤、妇科病、类风湿、中风、肾虚、腰痛、高山反应、外用消肿等症。
1、梅瑰乌骨鸡煲
作用：壮阳补肾，调理月经补血补气，可用调理脾胃，均衡内分泌，当然除火去斑，能改进人体情况，以补体，调整，增强抵抗力.
2、梅瑰乳鸽煲 臧梅瑰的药
作用：补肾益精、养肝明目、延缓衰老.
3、梅瑰甲鱼汤
作用：滋阴补阳，生津止渴养血，适用小伙补阳。
上文详细介绍了什么叫藏雪莲，我们了解藏雪莲便是冰山雪莲，藏雪莲营养成分比较丰富，我们常吃藏雪莲有益于补肾壮阳并且也有养颜美容的益处，藏雪莲的吃法许多，我们能够选用藏雪莲立即泡水喝还可以选用藏雪莲制成各种各样人间美味。