生盐敷腹部是一种漫性的健康养生个人行为，生盐敷腹部一般分二种状况，一种是把生盐放进锅中或是电磁灶里炒热，随后放进准备充分好的包装袋里边，再放进腹部上边敷热。一种是把生盐先放进包装袋里边，在提前准备一个暖手袋放到上边，渐渐地的把生盐捂热来敷热腹部。一般来说還是把生盐放到锅中炒热这类作法更强一点，假如标准不允许第二种方式 也是能够的。下边看一种福清敷热。
一、盐敷的基本原理
中医基础理论中敷热又称之为“熨”能够湿热皮肤、袪风祛寒、益气活血、祛淤止疼的功效。而运用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上一样做到以上的实际效果，而且盐划算而容易得到。
盐敷能够使肌肉放松，加快部分的血液循环系统，热盐的透水性强不但能将热流渗入人体内，还能够将铁力的体内湿气、凉气消化吸收出去，能够消炎散寒，换置手机疼痛。
二、盐敷医治关节疼
关节疼是困惑着很多人，一切时节要是骨节着凉或过度劳累都是出現关节疼。下雨天或天气转凉，气体的环境湿度提升，溫度减少，导致骨节湿气太重凉气侵入，那样便会出現疼痛。
运用热盐敷在疼痛的位置能够赶走凉气，将体内湿气吸出来，提升皮脂腺代谢，加快基础代谢。而中医学重觉得“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲惫不能够立即被清除，就非常容易产生病苦，这也是为什么颈部愈来愈低龄化的原因，盐敷还能够减轻肌肉劳损，释放压力肌肉的作用。因此 长坐族、电脑上族等一些长期性电脑前的工作人员能够常见此方法。
三、盐敷治疗痛经
每个月那几日时女性苦恼和痛楚的情况下，不但要接纳人体上湿漉漉和粘乎乎，精神上的心烦，也要亲身经历疼痛和酸胀。而经痛大部分因为月经不畅，宫寒等导致，因此 运用盐敷能够缓解疼痛，假如在盐袋里添加一些活血化淤的中药材实际效果会更好。
将玫瑰花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋里敷在子宫穴(肚脐眼下4寸，旁开3寸)和神厥(肚脐眼)，能够迅速缓解疼痛感。
敷热神阙穴能够通阳，缓解疼痛。而敷热子宫穴能够去除孑宫凉气，医治月经不调，经痛等。
所添加的玫瑰花和莪术全是活血化淤的中药材，是盐敷实际效果更强，如经期有血块出現，用此方法效果非常的好。实际上不仅能够添加活血化淤的中药材，还可以添加一些驱寒的中药，八角等。
此外，中医学也常常运用热盐敷医治不孕症和妇科病。假如除开经痛还身患别的妇科病，能够立即用盐袋敷在全部小肚子位置，既防止找禁止穴道的苦恼，又能具有医治的实际效果。
四、盐敷治肾虚产生的酸疼
肾虚不仅是男性的问题，许多女性也存有肾虚。肾虚不仅仅有吃一种方式 ，热盐加中药材敷，也是一种便捷合理的方式 。
肾虚主要是因为肾气持续损耗，阴津不够出現肝肾阴虚等现象。盐入脾经，而茴香性属辛温，具备通窍的功效。运用这两种敷热神厥，具备补气补血阴的功效，调整肾的阴阳调和。另外能够运用盐袋敷在腰部之处，减轻肾虚产生的腰酸背疼。常敷能够医治男人早泄、乏力等状况。
五、盐敷的别的功效
1.热盐敷治咳嗽。运用热盐敷在肚脐眼和两胁可以温肺止咳化痰。肚脐眼连接肾脏功能，而两胁通肺，因此 热盐敷这多处能够具有祛除肺、肾凉气，通调肾气，顺肺气虚，具有止咳化痰的实际效果。
2.热盐敷治胃痛。运用热盐敷在胃里能够减轻胃部痉挛，理清胃气，减轻因受凉造成的疼痛。此外敷热腹部还能够医治因受凉造成的腹泻，祛寒而止疼。
3.热盐敷腋下，脚底少发烧感冒。腋下这儿常常非常容易被忽略，腋下这里有很多的淋巴结，也有身体关键的穴道极泉，常常运用热盐敷腋下能够健壮心脏功能，刺激性淋巴系统，改进血液循环系统，提高免疫力。
脚有第二心脏之称，并且脚掌有很多的穴道，运用热盐敷能够祛除身体凉气，强壮人体内脏，推动基础代谢，提高身体免疫力。
六、盐敷常见问题
1.盐敷的盐要采用生盐，而不是平常的食盐。一般生盐指的是粒大的福清、池盐等当然结晶体产生的盐，一般商场中的腌酸菜用的大粒盐就可以。
2.盐敷时要留意溫度，超温会烫伤皮肤，必要时多包囊多层纯棉毛巾。
3.热盐敷之后三十分钟不必喝冷水或用冷水洗澡和手，防止毛孔粗大开感染寒症。
4.敷热过好要多饮水，协助身体内毒素排出来。此外敷热的盐能够多次重复使用，颗粒变窄就可以丢弃。但在其中的中药材会由于应用数次而药力变弱，因此 中药材需要常常拆换。
生盐敷腹部能够改进女人痛经的问题，常常用生盐敷腹部还可以治疗盆腔炎和孑宫附件炎 。女性朋友以便自身的身心健康能够常常用生盐来敷热腹部。生盐敷腹部尽管实际效果来的较慢但肯定沒有副作用，是很身心健康的一种物理疗法女性妇科病的方式 。
第一代敷热：初期敷热福清全是病况人到农贸市场购到的，做萝卜咸菜用的福清，这一福清由于矿物质成分低一般能够炒3次，使用时间大概是1天半，一个月大概需要110斤。缺陷是腐蚀高、矿物质成分低、有氟和其他重金属超标非常容易小产，相对性实际操作繁杂，需要加麻椒、姜片、八角茴香来提升经络的消化吸收水平并且由于加上的有机化合物易腐烂因此 可能导致2次感染威协。
第二代敷热福清：以便增加使用时间的历经4年的长期性科学研究与1998年面世，由于能够应用10到15天，申请办理了专利权，这一便是药房卖的大青盐也叫石盐自然也有许多姓名。药房全是1零元一斤。缺陷是应用时仍需要添加麻椒来推动经络消化吸收。
第三代敷热福清：是在2004年面世，具备高溫不溶化、合理矿物质浑发匀称，锅炒专用型福清使用时间增加到1月、微波炉加热专用型福清使用时间能够到4到5年，之后很红的“冰与火针灸理疗枕”等都归属于这一种类。优势是比第2代福清在妇科治疗時间减少到2年，之前的福清全是需要3年上下。
第四代敷热福清：与2008年末发售，发售前历经2年的临床研究，其药力是第3代福清的30倍，能够反复使用时间是4年，医治妇科等病的時间减少。具备药力释放出来匀称、高溫不溶化、矿物质聚集高优势。缺陷是只有用微波炉。种类相对性多种多样。
福清敷热建议
1：福清敷热一定要先像医师描述自身的病况，了解是否能够敷热
2：福清敷热非常的妇科用敷热，要选微波炉的就选微波炉的。由于锅炒加温有非常大的副作用。
3：福清敷热要相互配合中药材调理外调最好是，因此 咨询医生或是商家相互配合哪些中药材服食合适
1：福清是根据经络医治来具有功效，因此 经络假如长期性经络郁积或是不畅，前期应用药力功效伤处后，经络由于左室会出现痛痒觉得。女生的经期也会由于经络左室而短暂性改变。
2：敷热消结肝火速度更快可是输通冲任脉速度比较慢，因而会出現肝火挤兑肾精根据冲任脉，因而肾精不可以化水，月经延后许多天的状况，而调理药能够加速冲任脉的输通就不容易出現增加。假如不愿开消肿药降低敷热時间就可以。
3：经络郁积地区，皮肤表层会出現浓淡不一的经络地区。很象旗盘。病之后痛痒和皮肤上的经络区当然消散，
4：妇科炎症多是由于经络 郁积毒火囤积因此 造成发炎，前期应用妇科福清时候出現短暂性大便经常状况。
5：老人医治时建议第一次敷热時间不必过长，或是每1到2天一次，由于老年人经络不畅比较严重，经络 输通时产生的痒疼痛感，老年人皮下组织神经会体现比较敏感因此 逐渐让老年人经络输通为宜，无需急于求成。
生盐敷腹部针对老人也是很有效的，常常用生盐敷腹部能够加速腹部周边的血液循环系统，推动肠胃肠蠕动协助老人消化吸收。生盐敷腹部对男性经常遗精也是有改进。尽管仅仅简易的物理疗法方式 ，但确是很身心健康的方法。如今的大家的确很需要像生盐敷腹部这类物理学养生秘诀。