尽管临床医学针对反流性食道炎病的治疗早已十分的合理，可是此病针对大家日常生活的影响却不可小觑，尤其是在反流性食道炎病初期的情况下，由于沒有比较比较严重的症状表现，临床医学多以胃烧心和胃反酸的觉得出現，因而并不会造成大家多少的高度重视，一般人到这个时候都是将其作为胃病来医治。
如果是那样的话，会耽误了反流性食道炎病治疗的最佳时间，造成 反流性食道炎病的病症加剧，那样就很有可能会造成病发症，乃至有可能会造成 食道癌的出現，因而以便防止反流性食道炎病病症，您一定要留意。
1. 定时执行用餐, 进餐应少食多餐，少吃多餐。
2. 晚饭不适合饱食，临睡前3钟头不适合进餐。
3. 降低人体脂肪摄取，少食高脂肪食材，如朱古力、白肉、煎蛋等，烹饪以煮、炖、烩主导，不用食油油炸。
4. 饮食搭配以高蛋白食物、高纤维主导，宜吃新鲜水果、新鲜水果、猪瘦肉、鱼、蛋清、牛乳和各种各样豆类食品等，提升维生素D、C及蛋白的摄取。
5. 降低刺激调味品、饮品和辛辣食物食品摄取，如朝天椒、咖喱酱、白胡椒粉、蒜头、香薄荷等，少喝鲜柠檬水、鲜桔汁、西红柿汁等酸碱性饮品，忌浓茶水、现磨咖啡。
6. 防止吃低温、超温、扎实、过咸的食材。
7. 每一次反胃酸之后,宜喝少量温水，以清洗被酸灼烧过的食道黏膜(没有水时可咽唾沫);每一次每天喝水量不适合超出200mL，宜少量多餐。
8. 忌酒、戒烟戒酒，尤其是烈酒。
仅有留意所述这种要素，您才能够合理地防止反流性食道炎病的出現，此外针对反流性食道炎病人来讲，以便让自身的病症尽早的康复治疗，在平常的情况下一定要留意在用餐以后不必马上就入睡，也不要在吃好的状况下过多的低头，防止反流性食道炎病状加剧。