伏苓，实际上大家都了解，便是莲蓬，实际上也就是莲花的種子。许多 的情况下，我们煮粥或是是煮汤的情况下，会应用一些伏苓。可是大伙儿知道吗，伏苓也是一种中药材，具备健脾治腹泻，去湿止带的作用。那麼，伏苓做为中药材，摄取量有没有哪些要求呢？实际上，要是适当就沒有问题。
伏苓，中草药名称。为睡莲科绿色植物芡EuryaleferoxSalisb.的干躁完善种仁。遍布于从黑龙江省至云南省、广东省等地。具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带之作用。常见于遗精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，白浊，清稀。
芡实米中带有丰富多彩的碳物质和维他命，能够出示人身安全身体的营养元素，并带有木薯淀粉，为身体出示动能。芡实的功效和莲籽类似，可是它的收敛性镇定功效比莲籽要好许多 。伏苓有利肾锁精、去湿气止带、健脾治腹泻等作用，味儿较涩。可用以尿频尿急，清稀、白浊。
高品质的伏苓表层有红棕色内种皮，一端黄白色，有凹斑点状的种脐痕，去除内种皮显乳白色;质偏硬，横断面乳白色，粉性;无臭，味淡。伏苓健脾补肾，常作汤粥的关键原材料。芡实的作用许多 在其中非常明显的有：
1、益气，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性镇定功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多腰酸等。
2、遗精滑精，孱弱小儿遗尿，老人小便频数。
3、漫性泄泻。
4、伏苓茯苓功效甘涩平，具备健肾涩精、健脾止泻的作用。特性与莲籽类似，关键有补脾胃和涩精、止带、治腹泻的功效。收涩性较莲籽强。可单单使用熬粥或研粉、煎汤服。常与莲籽同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”祖方水陆丹用伏苓研粉，熬桑椹子取汁和丸服，治肾精亏虚，频繁遗精尿频尿急和清稀，甚为中医所喜用神。